Älä pala loppuun. Pala kirkkaasti.

10 YKSINKERTAISTA TAPAA SUORIUTUA PARHAITEN JA PÄÄSTÄ EROON STRESSISTÄ

Tunnetko olosi ylikuormitetuksi töissä? Hämärtyykö raja ammatillisen ja henkilökohtaisen elämäsi välillä? Jos haluat jatkaa saavuttamista ilman henkilökohtaisia kustannuksia, tämä on kirja, jonka tarvitset.

Nick Petrie on viettänyt kaksi vuosikymmentä tutkien kestävää suorituskykyä vaativissa ympäristöissä, Fortune 500 -yrityksistä FBI:hin, eliittiurheilujoukkueisiin ja Yhdysvaltain laivaston SEAL-joukkoihin. Hän on nähnyt lukemattomien ahkerien ammattilaisten kamppailevan uramenestyksen ja henkilökohtaisen hyvinvoinnin välisen kompromissin kanssa. Viiden vuoden aikana johtamassaan globaalissa tutkimuksessa Petrie ja hänen tiiminsä löysivät pienen, merkittävän yksilöryhmän – 'kukoistajat' – jotka keksivät keinon ylläpitää huippusuorituskykyä uhraamatta terveyttään tai onneaan.

Opi, mitä kukoistajat tekevät eri tavalla ja miten voit soveltaa sitä omassa elämässäsi:

* Pulssi työtilojen välillä sen sijaan, että jauhaisit yhdellä vaihteella

* Vähennä stressiä murehtimalla vähemmän

* Löydä vastakkainen maailmasi – toiminnot, jotka aidosti lataavat sinua

* Ylitä päivittäinen Karman-linjasi, jotta työ ei seuraa sinua kotiin

On aika ottaa takaisin hallinta. Älä pala loppuun. Pala kirkkaasti.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjailija: Nick Petrie
Kustantaja: Harper Collins UK
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 272 sivua
Mitat (lxkxs): 153x234x21 mm
Paino: 270 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9780008770709
SKU: 735437