Peruskehotietoisuus on Pohjoismaissa fysioterapeuttien kehittämä liikkumismenetelmä. Harjoitusten tavoitteena on antaa yksilölle syvempi yhteys itseensä ja kehollisiin kokemuksiinsa. Tasapainoinen ryhti, henkinen läsnäolo ja vapaa hengitys ja liikkuminen ovat keskeisiä käsitteitä. Säännöllisen harjoittelun kautta kehittyy vähitellen uusi näkemys omista terveysresursseista ja muutoksen mahdollisuuksista.

Useat tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että harjoitukset antavat hyvän vaikutuksen monenlaisissa vaivoissa, muun muassa pitkäaikaisissa kivuissa ja stressiin liittyvissä sairauksissa. Elävä ihminen -kirjan myötä on nyt ensimmäistä kertaa esillä tämä hoitomuoto, joka on jo pitkään ollut olennainen osa sekä kliinistä että ennaltaehkäisevää fysioterapiaa.

Elävä ihminen on tarkoitettu kurssikirjallisuudeksi fysioterapeuttikoulutuksissa sekä terveydenhuollon henkilöstön täydennyskoulutuksessa. Mutta kirja ei varsinaisesti vaadi ennakkotietoja, vaan kaikki kehosta ja sen signaaleista kiinnostuneet voivat nauttia sen lukemisesta.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidontatyyppi: Nidottu
Kirjoittaja: Gertrud Roxendal, Agneta Winberg
Kustantaja: Natur & Kultur Läromedel och Akademi
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 256 sivua
Painos: 1
Mitat (lxkxs): 152x211x18 mm
Paino: 370 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9789127822375
SKU: 788652