ESSENTIA sisältää 65 viisasta neuvoa ja vinkkiä siitä, miten opit muun muassa nauttimaan enemmän nykyhetkestä, hyväksymään elämän, käsittelemään stressiä, ärsytystä, aggressiota, huonoa itsetuntoa, muiden odotuksia, tuomitsemista, mutta myös saamaan toimivia ihmissuhteita ja paljon muuta. Yksinkertaisella ja selkeällä tavalla kirja auttaa sinua saamaan mielenrauhan ja keskittymään itseesi sekä henkiseen ja psyykkiseen hyvinvointiisi. ESSENTIA on tarkoitettu oppaaksi sisäiseen viisauteesi ja apuvälineeksi mielenrauhan ja paremmin toimivien ihmissuhteiden saavuttamiseksi. Erityisesti suhteessa itseesi. Kirja on 144-sivuinen. Jokainen aukeama koostuu oikeanpuoleisesta tekstistä ja vasemmanpuoleisista tyhjistä riveistä. Niihin on tarkoitus tehdä omia muistiinpanoja ja merkintöjä.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Kovakantinen
Kirjailija: Daniel Mendoza
Kustantaja: Soul II Blue
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 144 sivua
Painos: 1
Mitat (lxkxs): 134x196x16 mm
Paino: 340 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9789198448979
SKU: 748280