Helpa BIO kaurapuuro - 200 g

Luomukaurapuuro Czary Mamy on luonnollinen kaurapuuro, jolla on ainutlaatuisia ravinto-ominaisuuksia. Runsaasti terveellisiä rasvoja ja liukoista kuitua sisältävä se on arvokas ateria koko perheelle.

Puurossa käytetyt kaurahiutaleet on huolellisesti valittu ja jauhettu.

Erikoiskäsittelyn ansiosta se säilyttää kaikki arvokkaat ravintoarvonsa ja vaatii vain 2–3 minuutin kypsennyksen.

Kauralle on tunnusomaista korkea ravintoarvo – se sisältää enemmän terveellisiä rasvoja kuin muut viljat ja arvokasta liukoista kuitua beeta-glukaanin muodossa, joka tukee suoliston toimintaa.

Ainesosat 100 g RDA

__________________________________________________________

Energia-arvo 1758 kJ/417 kcal <>

Rasvaa 7 g <>

josta tyydyttynyttä rasvahappoa 1,2 g

Hiilihydraatteja 66 g <>

josta sokereita 2 g

Kuitua 11 g <>

Proteiinia 17 g <>

Suolaa 0 g <>

____________________________________________________________

NRV - Päivittäinen vertailuarvo

<> Ei vahvistettua päivittäistä vertailuarvoa Vertailuarvo

Erityisominaisuudet:

• Sokeriton
• Laktoositon
• Ei täyteaineita
• Vegaaninen
• Kasvissyöjä

Kaura sisältää:

• Korkealaatuista proteiinia
• Terveellisiä rasvoja - 2-3 kertaa enemmän kuin muissa viljoissa
• B-vitamiineja - tukevat aineenvaihduntaa
• Beetaglukaania - säätelee suoliston toimintaa
• Liukoista kuitua - korkein pitoisuus puurojen joukossa

Hyödyt:

• Vahvistaa kehoa
• Uudistaa
• Tukee suoliston toimintaa
• Tarjoaa energia
• Helppo valmistaa

Ainesosat:

100 % luomukaurahiutaleita.

Saattaa sisältää: vehnää (spelttiä, emmeriä, einkornvehnää), ruista, ohraa.

Ohjeet:

Valmista 200 ml vettä tai maitoa kattilassa. Lisää hitaasti kaksi ruokalusikallista Czara Mamy -kaurahiutaleita. Kiehauta sekoittaen jatkuvasti, kunnes seos on tasaista, ja keitä 2–3 minuuttia. Hedelmäisen Czary Mamy -puuron valmistamiseksi lisää Czary Mamy -sauva tai makulusikka valmiiseen puuroon.

Käyttöideoita:

• Klassinen aamiaispuuro, johon on lisätty hedelmiä, pähkinöitä tai hunajaa
• Suolaisten ruokien pohja vihanneksilla ja yrteillä
• Cocktail- ja smoothie-kulhojen ainesosa
• Riisin vaihtoehto illallisruoissa
• Gluteenittoman leivonnan pohja

Säilytä viileässä ja kuivassa paikassa.