Miksi usein ehdollistamme itsemme rakastamisen? Asetamme korkeita tavoitteita, jotka on saavutettava, ennen kuin voimme olla täysin tyytyväisiä siihen, keitä olemme. Tämä johtaa helposti negatiiviseen kierteeseen, joka heikentää itsetuntoa.

Tässä modernissa käsikirjassa Louise Strömberg näyttää, kuinka opimme tuntemaan sisäisen kriitikkomme. Silloin voimme parantaa, vahvistaa ja kehittää suhdettamme itseemme ja päästä käsiksi yksilöllisiin supervoimiimme. Samalla luomme kestävän elämäntavan, jossa onnistumme murtamaan tuhoisia ajatusmalleja ja luomaan käyttäytymismalleja ja tapoja, jotka pitävät meidät terveinä, iloisina ja uteliaina oman kehityksemme suhteen.

Modernien menetelmien, jännittävän tiedon ja tehokkaiden työkalujen avulla Louise Strömberg opastaa meidät elämään, jossa arvostamme ja kunnioitamme itseämme, mahdollisuuksiamme ja potentiaaliamme.

Valmistaudu jännittävään matkaan, joka muuttaa elämäsi ja auttaa sinua kukoistamaan ihmisenä!

LOUISE STRÖMBERG on pidetty itserakkausvalmentaja ja terveysvaikuttaja, joka suositun Instagram-kanavansa louisestromberg.se ja maailmanlaajuisten retriittiensä kautta inspiroi ihmisiä elämään täydempää elämää. Hän on jooga- ja mindfulness-opettaja, elämäntapaneuvoja ja reseptinluoja ravintoloille ja ruokayrityksille.

\"Pidät nyt käsissäsi kirjaa, jota tulet rakastamaan alusta loppuun. Louisen tekstien tunnelma on kuin tähtisade taivaalla, maaginen ja ihana samaan aikaan. Jokainen lause on aito ja selkeä, ja haluat vain jatkaa sivujen kääntämistä tyydyttääksesi uteliaisuutesi.\" Ulrika Borén, terapeutti, kirjailija ja luennoitsija

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Kovakantinen
Kirjoittaja: Louise Strömberg
Kustantaja: Louise Bäckelin Förlag
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 240 sivua
Mitat (lxkxs): 218x284x28 mm
Paino: 1173 grammaa
Kuvitettu: Kyllä

Viivakoodi: 9789177997085
SKU: 802974