Inspiraatiokirja täynnä endorfiineja! Kenneth Gysing osoittaa vakuuttavalla innostuksella ja suurella huumorilla, että juoksemisen ei tarvitse olla vaativaa tai monimutkaista, vaan se on yksinkertainen tapa suhtautua elämään. Monet meistä juoksevat muutaman kierroksen ennen kesäkautta tai piinaavat itseämme muutaman kerran joulun jälkeen. Kenneth Gysingin suhde juoksemiseen on aivan toisenlainen. Hän juoksee useita kertoja viikossa, ympäri vuoden, kaikissa sääolosuhteissa ja riippumatta siitä, mitä elämässä tapahtuu. Kenneth on juoksija. Hän syö, työskentelee, nukkuu, hengittää – ja juoksee. Juokseminen on vienyt hänet läpi elämän eri vaiheiden. Juokse vapaaksi! ei ole tietokirja, jossa on harjoitusohjelmia ja ruokavalioita, eikä se käsittele venyttelyn tärkeyttä tai sitä, miten saavuttaa täydellinen juoksuaskel. Se kertoo juoksemisesta tapana suhtautua elämään. Se kertoo pitkistä juoksulenkeistä Taalainmaan syvissä metsissä, hiestä ja kamppailusta Himalajan korkeilla vuorilla, eksymisestä tärisevässä kuumuudessa Intian syrjäisimmässä suola-aavikolla. Se kertoo myös arjen ilosta juosta pienillä poluilla varhain huhtikuun aamuna.

MUUTA:
Mediatyyppi: Äänikirja
Nidontatyyppi: CD
Kirjailija: Kenneth Gysing
Lukija: Kenneth Gysing
Kustantaja: A Nice Noise
Kieli: Ruotsi
Mitat (lxkxs): 138x141x15 mm
Paino: 140 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9789188315342
SKU: 737915