Kikherneet 1 kg (2 x 500 g) LUONNOLLINEN, KORKEALAATUINEN TUOTE

Kikherneet eli kikherneet ovat herkullinen ja ravitseva kasviproteiinin lähde, jota on käytetty keittiöissä ympäri maailmaa vuosisatojen ajan. Nämä pienet, kermaiset pallot, joilla on herkkä, pähkinäinen maku, sopivat täydellisesti monenlaisiin ruokiin. Kikherneet ovat runsaasti kuitua, vitamiineja ja kivennäisaineita, mikä tekee niistä loistavan valinnan niille, jotka etsivät terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota. Täydellinen vegaaneille, kasvissyöjille ja kaikille kasvipohjaisen ruoan ystäville.

Kikherneet – ominaisuudet:

Kikherneet ovat todellinen terveyden aarreaitta. Se on runsaasti kasviproteiinia, joka on välttämätöntä lihasten rakentamiselle ja korjaamiselle, joten se on erinomainen valinta fyysisesti aktiivisille ihmisille. Se sisältää runsaasti kuitua, joka tukee ruoansulatusta ja auttaa ylläpitämään normaaleja verensokeri- ja kolesterolitasoja. Se on myös tärkeiden mineraalien, kuten raudan, magnesiumin, fosforin, kaliumin ja B-vitamiinien, lähde, jotka tukevat hermostoa ja parantavat yleistä hyvinvointia. Alhaisen glykeemisen indeksin ansiosta kikherneet ovat ihanteellinen valinta diabeetikoille ja painoaan tarkkaileville.

Kikherneet – käyttö:

Pohjana hummukselle – suositulle Lähi-idän tahnalle

Loistava pohja salaateille, joissa on kasviksia, fetajuustoa, oliiveja ja yrttejä

Lisäys keittoihin ja patoihin, lisää kermaisuutta ja ravintoarvoa

Falafelien osa – rapeita maustepihvejä, täydellisiä lounaaksi tai päivälliseksi

Terveellinen välipala paistamisen jälkeen mausteiden kera Tuotteen ravintoarvot 100 g:ssa Energia-arvo 1428 kJ 1 g 44 g 11 g 17 g Proteiini 19 g Suola* 0,06 g

* Suolapitoisuus johtuu yksinomaan luonnollisesta.

Sisältö:

Pakkaus sisältää 1 kg (2 x 500 g)

kikherneitä.

Ainekset:

kikherneitä

Valmistusmenetelmä:

Keittääksesi kikherneitä mittaa kupillinen jyviä ja kaada niiden päälle kylmää vettä kattilaan ja anna hautua vähintään 8 tuntia. On parasta tehdä tämä illalla ja jättää se veteen yön yli. Sinun kannattaa valita suurempi ruukku tai astia, sillä kikherneet turpoavat joutuessaan kosketuksiin veden kanssa. Aamulla siivilöi se ja huuhtele kylmällä vedellä. Sitten peitä se uudelleen kylmällä vedellä ja aloita kypsennys. Peitä kikherneet kannella ja keitä niitä noin 60 minuuttia. Voit suolata sen vain kypsennyksen aikana. Kikherneiden tulisi olla rapeita keitettynä, mutta eivät pehmeitä. Kypsennyksen jälkeen se soveltuu jatkojalostukseen.

Säilytysmenetelmä:

Tuote tulee säilyttää kuivassa ja viileässä paikassa lasten ulottumattomissa.

Lisätietoja:

Tehdas pakkaa myös: manteleita, erilaisia pähkinöitä, seesamia, soijaa, gluteenia sisältäviä tuotteita. Siksi parhaista ponnisteluistamme huolimatta tässä tuotteessa saattaa olla pieniä määriä gluteenia.