\"Kun on niin väsynyt, että jokaista luuta särkee koko kehossa, pitäisi olla iloinen, ettei ole ahven.\" // Carl-Gustaf Lindstedt Ratkaisu tähän fyysiseen väsymykseen voi olla niinkin yksinkertainen kuin metsään meneminen... Kirjaimellisesti. Uusi tutkimus osoittaa nimittäin, että metsässä oleskelu on terveellistä ja se voi jopa suojata vakavilta sairauksilta. LÖYDÄ PARANTUMINEN METSÄSTÄ Apua uupumusoireyhtymästä on kirja kaikille ihmisille. Ennen kaikkea niille, jotka ovat uupuneet, mutta myös niille, jotka ovat riskivyöhykkeellä. Kirja kuvaa helposti lähestyttävällä ja ajoittain humoristisella tavalla, kuinka löytää takaisin harmoniseen elämään metsän kaikkien yksityiskohtien avulla. Kannot ja kivet, kävyt ja neulaset, muurahaiset ja lehdet – kaikki saavat tässä kirjassa aivan uuden merkityksen. Elisabeth Magnusson Rune, 55+ -vuotias kauppatieteiden maisteri, on kokenut kovan uupumuksen kahdesti työuransa aikana. Vuosien ylitöiden ja stressin jälkeen, sekä yksityiselämässä että työpaikoilla, hänelle diagnosoitiin ja määrättiin sairauslomaa uupumusoireyhtymän vuoksi. Paluu takaisin on ollut uuvuttavan pitkä, ja Elisabeth tajusi, että hänen mielenrauhansa ja hidas toipumisensa löytyivät metsästä. Siellä vanhojen puiden ja suurten kivien keskellä akut latautuivat. Siellä syntyi idea tähän kirjaan. Elisabethin toiveena tämän ainutlaatuisen valokuvakirjan avulla on auttaa muita ihmisiä, joille on diagnosoitu uupumusoireyhtymä. Joten noudata hänen kehotustaan: Pue päällesi mukavimmat olohoususi. Mukavin ja kulunein paitasi. Vanhat lenkkarisi. Ja mene metsään!

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Sidottu
Kirjailija: Elisabeth Magnusson Rune
Valokuvaaja: Elisabeth Magnusson Rune
Kustantaja: Whip Media
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 245 sivua
Painos: 1
Mitat (lxkxs): 180x238x27 mm
Paino: 920 grammaa
Kuvitettu: Kyllä

Viivakoodi: 9789188265388
SKU: 737576