Oletko joskus aloittanut muutoksen elämässäsi, vain palataksesi lähtöruutuun viikkoa myöhemmin? Jos näin on, et ole yksin.

Tämä työkirja täydentää saman sarjan pääkirjaa. Pääkirjassa opit valmennuksesta ja käyttäytymisen muutoksesta sekä siitä, miten voit valmentaa itseäsi pysyviin muutoksiin. Jotta sinulla olisi parhaat mahdolliset edellytykset onnistua, suosittelen sinua aloittamaan pääkirjan lukemisen ensin. Pääkirjassa olevien harjoitusten lisäksi työkirja sisältää 10 viikon aloitusohjelman. Pääkirjan ja työkirjan lisäksi on saatavilla myös mentaalivalmennuslevy, joka yhdistää mentaaliharjoittelun ja valmennuksen voiman.

Haluatko oppia lisää siitä, miten voit saavuttaa tavoitteesi ja luoda pysyviä muutoksia? Yhdessä kirjat ja mentaalivalmennuslevy antavat sinulle kaiken, mitä tarvitset onnistuaksesi muutosprosessissasi.


MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjoittaja: Eva Sandsjö Liljedahl
Kustantaja: Sandsjö-Liljedahl
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 240 sivua
Painos: 1
Mitat (lxkxs): 210x210x14 mm
Paino: 500 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9789198264654
SKU: 788583