VOIMAKKAITA TYÖKALUJA ITSETUNNOLLE, SISARUUDELLE JA ROHKEUDELLE Tämä ei ole kirja kaatumisesta tai itsesäälissä rypemisestä. Se ei myöskään ole kirja hampaiden kiristämisestä ja pään seinään lyömisestä, kun elämä on vaikeaa, jotta voisi jotenkin tuntea olevansa parempi kuin muut. Se on kirja elämän vastoinkäymisten ja haasteiden kohtaamisesta siten, että ne eivät vedä sinua alas, vaan antavat sinulle polttoainetta uskaltaa ja kasvaa. Jaksaa ottaa tilaa, seurata unelmiaan ja tutkia täyttä potentiaaliaan. Se on myös kirja siitä, miten keho ja sielu kuuluvat yhteen ja miten olen sekä työssäni että yksityiselämässäni löytänyt voimaa harjoittelustani rakentaakseni vahvan ja lähes voittamattoman henkilön. Miten olen työskennellyt kovasti ja määrätietoisesti itseni kanssa luodakseni elämän, jossa istun ratissa, omistan valintani ja elän OMAA elämääni, vaikka tie on ollut kaukana suorasta. Se on kirja siitä, miten harjoittelu voi toimia katalysaattorina unelmillesi. Jotta uskaltaisit ottaa enemmän tilaa, seurata sydäntäsi, kulkea omaa tietäsi ja lopettaa paskan sietämisen. Miten näkemyksesi itsestäsi voi muuttua antamalla harjoittelun tehdä sinusta vahvemman, ei vain fyysisesti vaan ennen kaikkea henkisesti. Näen joka päivä, miten naiset kasvavat ja ottavat tilaa tavalla, jolla he eivät ole koskaan ennen tehneet, koska he uskaltavat käyttää kehoaan, tottuvat haastamaan itsensä ja kasvavat henkisesti samassa tahdissa kuin heidän fyysinen voimansa kasvaa. Harjoittelua on historiallisesti käytetty meidän kurittamiseen, ihanteellisen kehon muokkaamiseen tai itsemme kutistamiseen muottiin, mutta ei enää! Nyt yhä useammat naiset käyttävät harjoittelua työkaluna kasvaakseen, tullakseen enemmän, sanoakseen vastaan, uskaltaakseen olla epämukavia ja kulkeakseen omaa tietään. Ja juuri tästä on tullut elämäni. Saada etuoikeus ohjata kaikkia näitä naisia suurempaan elämään, sisällökkäämpään elämään ja aidompaan elämään. Missä harjoittelu antaa välineitä välittää vähemmän siitä, mitä kaikki muut ajattelevat! Ja toivon, että yhä useammat naiset saavat mahdollisuuden löytää tämän tien, ehkä lukemalla tämän kirjan? Minun tehtäväni, nyt ja ikuisesti. Rakentaa vahvoja naisia, sisältä ja ulkoa. Nyt mennään! Madeleine Rybeck

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidontatyyppi: Kovakantinen
Kirjailija: Madeleine Rybeck
Valokuvaaja: Jenny Ahlin
Kustantaja: Isaberg förlag
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 196 sivua
Painos: 1
Kuvitettu: Kyllä

Viivakoodi: 9789188721365
SKU: 782156