ENNAKKOTILAA HETI SUNNDAY TIMESIN BESTSELLER, MYYDYIMMÄN KLIINISEN PSYKOLOGIN JA TIKTOK-SENSATIO DR JULIEN KIRJA, KIRJAILIJAN WHY HAS NOBODY TOLD ME THIS BEFORE? NYT SAATAVILLA POKKARINA

'Aivan poikkeuksellinen... Olisin tarvinnut tämän kirjan 30 vuotta sitten.' MEL ROBBINS, #1 bestseller-kirjailija THE LET THEM THEORY

-------------------------------------------------------------------

Tunnetko olosi ylikuormittuneeksi? Avaa kun... stressi ottaa vallan.

Kohtaatko epäilyksiä itsestäsi? Avaa kun... huijarisyndrooma iskee.

Oletko kadottanut suuntasi? Avaa kun... tarvitset uutta motivaatiota.

--

Tämä on kirja elämän käänteisiin, kun ihmisenä oleminen alkaa mutkistua.

Pakollinen kumppani Dr Julien kansainväliselle bestsellerille Why Has Nobody Told Me This Before?, joka opetti meille taitoja vahvistaa tulevaa mielenterveyttämme, Open When... on kirja, johon tarttua, kun löydät itsesi myrskyn silmästä.

Tässä kirjassa on sarja Open When -tyyppisiä kirjeitä Dr Julielta, jotka auttavat navigoimaan ylikuormituksen, hämmennyksen tai itsensä epäilyn hetkissä, joita me kaikki kohtaamme, kun elämä sotkeutuu.

Tarjoten rauhaa, selkeyttä ja tarkan keskittymisen parhaaseen etenemistapaan, jokaista henkilökohtaista kirjettä seuraa reaaliaikaisia työkaluja, jotka auttavat sinua uudelleenarvioimaan tilanteen ja päättämään seuraavasta siirrostasi.

Jokainen luku käsittelee uutta skenaariota; yleismaailmallisia ongelmia, joita jokainen meistä todennäköisesti kohtaa jossain vaiheessa. Joten, koetpa sitten:

• Stressiä
• Paineita suoriutua
• Vaikeiden ihmisten kanssa toimimista
• Yrittämistä sopeutua
• Suurten päätösten tekemistä
• Riitoja kumppanin kanssa
• Suuria tunteita, jotka aiheuttavat ahdistusta

Open When... tuo sanat, jotka sinun on kuultava päästäksesi takaisin jaloillesi, tuntien olevasi valmis kohtaamaan kaiken, mitä elämä eteesi heittää.

--

Kehuja kirjalle Why Has Nobody Told Me This Before?

'Terveellistä viisautta, helppo niellä. Olen varma, että tämä kirja auttaa jo monia ihmisiä.' MATT HAIG, bestseller-kirjailija REASONS TO STAY ALIVE

'Työkalupakki petollisen yksinkertaisia strategioita elämän ongelmiin. Jokainen voisi hyötyä Dr Smithin viisaudesta' i 'VUODEN 2022 PARHAAT TIETOKIRJAT'

'Julie Smith on psykologian opettaja, jonka olisit toivonut sinulla olleen koulussa' EVENING STANDARD

'Tämä kirja on kultakaivos. Käsittelen sitä todella käsikirjana nyt' STYLIST

'Se on todellinen, se on aito . . . Erittäin käytännöllinen ja erittäin, erittäin hyödyllinen' LORRAINE KELLY

'Olen hämmästynyt hänen kyvystään kommunikoida vaikeita ideoita helposti, yksinkertaisesti ja käytännöllisesti. Upeaa. Mene ja osta se nyt!' Jay Shetty

'Jos haluat tuntea, että sinulla on terapeutti istumassa vastapäätäsi, voimaannuttamassa sinua olemaan paras itsesi, tämä kirja on sinua varten!' Nicole LePera, New York Timesin bestseller-kirjailija How to Do the Work

'Täynnä järkevää, hyödyllistä neuvoa elämäntaitoihin, itseluottamuksen rakentamisesta stressin hallintaan' Sunday Times

Heti No. 1 Sunday Times Bestseller, tammikuu 2025

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Pokkari
Kirjailija: Julie Smith
Kustantaja: Penguin Books Ltd.
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 416 sivua
Mitat (lxkxs): 130x198x26 mm
Paino: 291 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9780241663950
SKU: 732535