TUTKIJAN PARHAAT VINKIT PIDEMPÄÄN JA ONNELLISEMPAAN ELÄMÄÄN

Ikääntymistä voi hidastaa monin tavoin, mutta elämässä ei ole kyse selviytymisestä, vaan elämisestä. Kun sanomme haluavamme lisää vuosia elämään, tarkoitamme pikemminkin, että haluamme enemmän elämää vuosiin.

Kirjassa Parempi vuosien myötä Katarina Steding-Ehrenborg kertoo parhaista tunnetuista tavoista hidastaa ikääntymistä siten, että kultavuosista tulee kultaisia. Kyse on urheiluautoista ja mehiläishoidosta, tai chistä ja tasapainokengistä, mutta ennen kaikkea yhteisöllisyydestä ja rakkaudesta.

*

Katarina Steding-Ehrenborg on terveystieteiden lehtori ja kokeellisen kliinisen fysiologian dosentti Lundin yliopistossa.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Kovakantinen
Kirjoittaja: Katarina Steding-Ehrenborg
Kustantaja: Mondial
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 189 sivua
Mitat (lxkxs): 148x217x18 mm
Paino: 324 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9789180021883
SKU: 765899