Runstreak tarkoittaa juoksemista joka päivä. Mutta eikö se ole haitallista? Miten toimitaan, kun on sairas? Eikö kehon tarvitse levätä? Näihin ja moniin muihin kysymyksiin saamme vastauksia, kun Daniel Karlsson vie meidät omalle elämänmatkalleen, juoksun inhoamisesta siihen, että hän kuuluu nykyään Ruotsin eniten peräkkäisinä päivinä juosseisiin.

Danielin intohimona on saada enemmän liikettä useampien ihmisten elämään, mutta hän kokee, että perinteinen ajattelutapa on vanhentunut. Runstreakissa hän esittelee oman filosofiansa, jonka ansiosta hän itse ja monet muut ovat löytäneet aidon liikunnan ilon.

Seuraa kulissien taakse ja tutustu syvällisesti runstreak-konseptiin. Opi kaikki tarvittava juoksun perusteista, varusteista ja oikeasta asenteesta. Tämän kirjan avulla voit aloittaa juoksun, viedä juoksusi uudelle tasolle ja luoda edellytykset nautinnollisemmalle liikkumiselle.

Olitpa sitten eksynyt aloittelija tai kokenut juoksija, tämä kirja on todellinen silmien avaaja.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Tanskalainen pehmeäkantinen
Kirjailija: Daniel Karlsson
Kustantaja: Whip Media
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 214 sivua
Painos: 1
Mitat (lxkxs): 135x210x14 mm
Paino: 266 grammaa
Kuvitettu: Kyllä

Viivakoodi: 9789188945129
SKU: 724899