SKR06 HMS -koordinaatioverkko mahdollistaa lukuisten harjoitusten suorittamisen, jotka parantavat nopeutta, notkeutta, refleksejä, ketteryyttä, voimaa ja motorista koordinaatiota. Joustavat kokoonpanot takaavat laajan valikoiman mahdollisuuksia. Se toimii hyvin missä tahansa urheilulajissa lisäharjoituksena tai lämmittelynä ennen seuraavia harjoituksia. Säännöllisellä harjoittelulla on myös positiivinen vaikutus nivelten vakauteen ja kestävyyteen. Nopeusharjoitteluverkon avulla voit harjoitella askeltarkkuutta ja lisätä säännöllisesti nopeuttasi.

Sitä käytetään kaikissa urheilulajeissa, joissa nopeudella ja ketteryydellä on keskeinen rooli. Sitä käytetään useissa eri lajeissa, kuten joukkuelajeissa ja kamppailulajeissa.

Verkkoa käyttävillä harjoituksilla ei ole ikärajoituksia, joten ne sopivat täydellisesti jopa nuorimmille urheilun harrastajille. Sekä ammattilaiset että aloittelijat voivat käyttää tätä laitetta.