Terveyteen on niin monia näkökulmia, ja olemme päättäneet korostaa kirjassa niitä alueita, jotka mielestämme ovat erityisen tärkeitä. Uusi painos on sisällöltään runsaampi ja sisältää enemmän sitä, mitä terveys mielestämme voi olla. Olemme muun muassa lisänneet lukuja voimaharjoittelusta, mindfulnessista ja superruoista, joita luonnostamme löytyy, ja haluttaessa on valmis opintosuunnitelma, josta voi lähteä liikkeelle.

Kuten muissakin opintopiireissä, ryhmällä on suuri vapaus muokata omaa piiriään, ja on myös mahdollista keskittyä tiettyyn alueeseen enemmän kuin kirjassa esitetään.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjoittaja: Hanna Björk, Jan Gyllenbok, Anna E. Hjalmarsson, Qendresa Qeriqi, Camilla Sandberg
Kuvittaja: Julia Björk
Valokuvaaja: Magnus Rutberg
Kustantaja: NBV Skåne
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 164 sivua
Painos: 2
Mitat (lxkxs): 210x210x9 mm
Paino: 380 grammaa
Kuvitettu: Kyllä

Viivakoodi: 9789198533446
SKU: 752520