On aika muuttaa elämäsi vain neljällä yksinkertaisella askeleella

Optimoi aivokemiasi vain 4 yksinkertaisella askeleella. Käytännöllisten vaiheittaisten tekniikoiden ja haasteiden avulla neurotieteilijä Tj Power uudelleenohjelmoi ajattelusi kohti onnellisempaa, terveellisempää ja tuotteliaampaa elämää.

Kirja on jaettu 4 osaan, ja se sisältää tietoa keskeisistä hormoneista, jotka ohjaavat ajatteluamme ja käyttäytymistämme:

1. Dopamiini

2. Oksitosiini

3. Serotoniini

4. Endorfiinit

Joten olitpa sitten puhelinriippuvainen, kykenemätön keskittymään, kamppailet suhteidesi kanssa tai sinun on mahdotonta nukkua, Tj tarjoaa sinulle suoraviivaisia, järkeviä ratkaisuja, jotka muuttavat mielenterveytesi paremmaksi.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjailija: Tj Power
Kustantaja: Harper Collins UK
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 304 sivua
Mitat (lxkxs): 153x234x24 mm
Paino: 676 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9780008667320
SKU: 805453