Kun maailma ympärillämme on levoton, tarvitaan toivoa luomaan mieleemme rauhaa. Toivon ja rauhan taitoja voi vahvistaa kaikenlaisen elämän ja maailman keskellä. Kirjan teematekstien ja harjoitusten avulla pääset pohtimaan arvojasi, voit vahvistaa omaa toimijuuttasi, opit muiden ihmisten tärkeydestä ja kaikenlaisten tunteiden hyväksymisestä. Olennaista on löytää ne kohdat, joissa voi itse vaikuttaa, ja milloin on vain opittava suostumaan ja antamaan tilaa muulle. Toivon ja rauhan työkirja auttaa kartuttamaan elämän syvimpiä ja tärkeimpiä taitoja: Se vahvistaa toivoa mielen voimavarana ja tarjoaa keinoja tyynnyttää myllertävää mieltä. Ihmiselämään kuuluu keveää ja hyvää, mutta myös vaikeaa ja raskasta. Yhteys omaan itseen ja syvempiin arvoihin luo pohjaa sisäiselle rauhalle. Tämä työkirja kysyy ja keskustelee, auttaa pysähtymään ja antamaan mielelle ymmärtävää tilaa.Maaret Kallio on kouluttajapsykoterapeutti ja kysytty luennoitsija. Hänen sanansa antavat tilaa lukijan omille havainnoille ja vastalauseillekin. Hänen myötätuntoinen kiinnostuksensa ihmisenä olemisen kaikkiin puoliin luo oivaltavan ja sovinnollisen väylän oppia itsestämme ja toisistamme. Hänen teoksiaan on myyty yli 280 000 kappaletta, ja ne saavat uusia lukijoita jatkuvasti.