\"Saanko tehdä näin?\" Tämä on yleisin kysymys, jonka ergonomi Tommy Wilén saa ihmisiltä, jotka ovat huolissaan työympäristöstään. He tulevat yleensä luokse, katsovat häntä hieman hermostuneesti – posket punaisina häpeästä – ja esittävät sitten kysymyksensä.

\"Kun istun työtuolissani, tykkään istua risti-istunnossa. Saanko tehdä niin?\" Tai: \"Tykkään istua tietokoneen kanssa sohvalla ja silloin taivutan ranteitani tietyllä tavalla... Onko se ok?\"

Kun puhumme ergonomiasta, teemme sen usein oikean ja väärän näkökulmasta. Että meidän pitäisi istua niin, mutta ei näin. Tuntuu, että uskomme, että jos vain onnistumme säätämään tuolin täsmälleen oikein, emme koskaan saa ongelmia hiirikäden tai huonon selän kanssa.

Koko tämän kirjan pointti on vastata tähän kysymykseen. Ja vastaus on: KYLLÄ! Saat tehdä niin. Saat tehdä niin. Mutta haluatko myös tietää miksi? Silloin sinun kannattaa lukea Uskalla istua vähän rumasti.

Se on punkkahtavin kirja ergonomiasta, jonka tulet koskaan lukemaan (sillä ergonomiakirjoja luetaan usein ja mielellään). Joten tule mukaan! Siitä tulee hauskaa. Kyse on kehosta, ja se on todella kiehtova.

Sisällysluettelo
Saako näin tehdä?
Meidän on puhuttava savannista
Ergonomin työkalut
Opi näkemään kuvioita
Kaikki on kiinni sekoituksesta
Kuten pitää vai kuten minä yleensä teen?
Miksi kukaan ei seiso?
Kaikki riippuu siitä, miten voimme
Tietoinen ylikurssi biomekaniikasta
Saat istua miten haluat
Paras työasento on seuraava työasento

Tietoa kirjoittajasta
Tommy Wilén on laillistettu naprapaatti ja yksi Ruotsin hauskimmista ja arvostetuimmista inspiroijista ja kouluttajista ergonomian ja terveyden alalla.

Arvostelut
\"Hauska ja punkkahtava kirja ergonomiasta.\"
- Expressen söndag

\"Vuoden upein kirjan nimi. Täysin ilman saarnoja ja oikein-väärin-asetelmia.\"
- Expressen Hälsa, nro 12 2023

--

Tämä on kirja sinulle, joka haluat tietää lisää ergonomiasta, työympäristöstä, kehosta ja terveydestä. Kirja kuuluu kustantamon Kunskap på nolltid -sarjaan.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjoittaja: Tommy Wilén
Kustantaja: Eget förlag
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 88 sivua
Painos: 1
Mitat (lxkxs): 105x148x7 mm
Paino: 80 grammaa
Kuvitettu: Kyllä
Sarja: Kunskap på nolltid

Viivakoodi: 9789189774018
SKU: 782230