Tiesitkö, että yksi ainoa hermo voi vaikuttaa kaikkeen unesta ja ruoansulatuksesta stressitasoon ja energiaan?

Vagushermo on supersankari, jota et tiennyt sinulla olevan sisälläsi. Se vaikuttaa lähes kaikkiin elimiisi ja yhdistää aivot muuhun kehoon. Vahva vagushermo auttaa sinua nukkumaan paremmin ja palautumaan nopeammin. Se vahvistaa immuunijärjestelmää ja lisää vastustuskykyä stressiä ja vastoinkäymisiä vastaan.

Tämä kirja on sinulle, joka haluat ymmärtää, miten vagushermo toimii ja käyttää tätä tietoa saadaksesi enemmän energiaa, paremman terveyden ja tasapainoisen kehon. Lisäksi saat yksinkertaisia, käytännöllisiä harjoituksia ja konkreettisia neuvoja arkeen.

*

Annette Løno on työskennellyt kokonaisvaltaisen terveyden parissa yli 20 vuotta ja ylläpitää yhtä Norjan suosituimmista podcasteista.

Torkil Færø on lääkäri ja kirjailija.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Kovakantinen
Tekijät: Annette Løno, Torkil Færø
Kustantaja: Mondial
Kieli: Ruotsi
Mitat (lxkxs): 165x216x20 mm
Paino: 530 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9789180029001
SKU: 739338