Viime vuosina yhteiskuntamme on muuttunut nopeasti. Tahti ja vaatimukset ovat korkeampia, ja työ vie usein liian suuren osan ajastamme ja henkisestä energiastamme. Ympäristö on monimutkaisempi, täynnä vaikutelmia, tietoa ja jatkuvia keskeytyksiä, ja työn ja vapaa-ajan rajat ovat hämärtyneet, hyvässä ja pahassa. On yhä vaikeampaa ehtiä tai jaksaa elämän tärkeimpään osaan: terveyteemme, läheisiin suhteisiimme ja kiinnostuksen kohteisiimme tai sitoumuksiimme. Aivoilla, jotka ovat edelleen pohjimmiltaan sopeutuneet metsästäjä-keräilijäelämään savannilla, olemme huonosti varustautuneita kohtaamaan digitalisoituneen ja rajattomamman yhteiskunnan tarjoamia haasteita. Tämä heijastuu elämäämme ja hyvinvointiimme terveysongelmina, kuten stressinä, unihäiriöinä ja uupumuksena, mutta myös siten, että meillä ei usein ole aikaa tai energiaa elää rikasta elämää työajan ulkopuolella. Kohdataksemme kaikki nämä muutokset ja elääksemme paremmassa tasapainossa meidän on kehitettävä uusia strategioita ja lähestymistapoja työhön ja työssämme. Aivosmart antaa sinulle tiedon ja työkalut, joita tarvitset käyttääksesi henkistä energiaasi älykkäästi ja työskennelläksesi tehokkaasti. Saat konkreettisia vinkkejä ja neuvoja siitä, miten voit käyttää aivojasi paremmin ja työskennellä älykkäämmin, miten lataat akkujasi parhaalla mahdollisella tavalla ja miten voitat vaikeimmat ja suurimmat ajanvarkaat töissä. Aivosmartin tavoitteena on, että voit lähteä töistä tyytyväisenä suoritukseesi joka päivä, energisenä ja Boel Swartling on kauppatieteiden maisteri ja on opiskellut psykologiaa Tukholman yliopistossa. Hänellä on ura markkinointipäällikkönä ja toimitusjohtajana IT- ja media-alalla. Hän on myös ollut hallituksen neuvonantajaryhmässä tietotaloudessa. \"Hyvin muotoiltu ja erittäin hyvin selitetty! Aivosmart on kirja, josta monilla voi olla hyötyä!\" Daniel Santana, ST-lääkäri psykiatria \"Mielenkiintoista luettavaa johtajuuden näkökulmasta. Jokaisen henkilöstöpäällikön tulisi ehdottomasti lukea tämä kirja.\" Arthur Engel, yritysjohtaja \"Lyhyt, selkeä ja helppolukuinen kirja sinulle, joka haluat ymmärtää, miten aivosi ovat muotoutuneet ihmisen eläessä savannilla ja miten pidät huolta aivoistasi voidaksesi tehdä hyvää työtä ja viihtyä nykypäivän työelämässä.\" Henrik Borelius, toimitusjohtaja Attendo

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidontatyyppi: Tanskalainen sidonta
Kirjailija: Boel Swartling
Kustantaja: Ekerlids
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 176 sivua
Painos: 1
Mitat (lxkxs): 139x210x13 mm
Paino: 280 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9789187391569
SKU: 724047