Kirjassa Elämän tunne kuvataan tunteiden fysiologiaa, toimintaa ja dynamiikkaa perusteellisesti biologisesta, neuroaffektiivisesta ja evoluutiopsykologisesta näkökulmasta. Se osoittaa, kuinka tunteet ovat ilmaus ihmisen perustavanlaatuisesta elämänprosessista ja muodostavat yhteyden kehomme ja ajatustemme välille. Kirja osoittaa tunteiden keskeisen roolin elämässämme, kuinka paljon ne todella vaikuttavat käyttäytymiseemme ja päätöksiimme, ja kuinka tällä tiedolla voimme ymmärtää itseämme ja navigoida paremmin sisäisessä maisemassamme ja suhteissamme muihin. Tunteiden ja emootioiden välillä on ero. Emootiot ovat kehollisia autonomisia elämänprosesseja, joita emme tietoisesti hallitse, esimerkiksi viha, joka automaattisesti ilmaantuu fyysisten rajojemme loukatessa, tai ilo, kun tapaamme rakkaan vanhan ystävän. Tunteet ovat emootioiden kokemusta, tunnemme kehossa emotionaalisia prosesseja. Kirjassa selitetään taustalla olevan emotionaalisen järjestelmän dynamiikkaa. Muun muassa annetaan perusteellinen kuvaus ihmisen perustavanlaatuisista emootioista: pelosta, vihasta, surusta, ilosta ja rakkaudesta, sekä emootionkaltaisista prosesseista, kuten seksuaalisuudesta, häpeästä ja syyllisyydestä. Persoonallisuus kehittyy prosessissa, jossa affektiivisella ja emotionaalisella järjestelmällä on ratkaiseva rooli. Vuorovaikutuksessa hoitajiemme kanssa opimme, mitkä itsemme ilmaisut ovat hyväksyttyjä ja mitkä eivät. Tämä prosessi luo perustavanlaatuisen lähestymis- ja välttämiskäyttäytymisen, joka yhdessä synnynnäisen luonteemme kanssa luo sen henkilön, jona määrittelemme itsemme. Opimme varhain elämässä, mitkä tunteet saavat ilmetä ja mitkä eivät ole hyväksyttyjä. Tämän seurauksena alamme pidätellä niitä, jotka eivät ole hyväksyttyjä, mikä luo pohjan ongelmille ja konflikteille myöhemmin elämässä. Kirja tarkastelee tätä dynamiikkaa ja sitä, kuinka ottamalla uudelleen yhteyttä näihin tunteisiin ja sitten ilmaisemalla ne voimme saada enemmän elinvoimaa, iloa ja rakkautta elämäämme.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Kovakantinen
Kirjailija: Martin Tidén
Kustantaja: Förlaget Inquire
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 280 sivua
Painos: 1
Mitat (lxkxs): 160x226x23 mm
Paino: 760 grammaa
Kuvitettu: Kyllä

Viivakoodi: 9789151953977
SKU: 791764