Oletko joskus aloittanut muutoksen elämässäsi, vain palataksesi lähtöruutuun viikkoa myöhemmin? Jos näin on, et ole yksin. Haluatko oppia saavuttamaan tavoitteesi ja luomaan pysyviä muutoksia? Silloin tämä kirja on se, mitä tarvitset menestyäksesi! Tiedän, että monet ihmiset haluaisivat ja tarvitsisivat valmentajan apua, mutta kaikilla ei ole siihen mahdollisuutta. Kirjoitin tämän kirjan, jotta voit oppia olemaan oma valmentajasi. Opit valmennuksesta ja käyttäytymisen muutoksesta sekä siitä, miten voit valmentaa itseäsi pysyviin muutoksiin. Kirja on jaettu kolmeen osaan. Ensimmäinen osa antaa sinulle tietoa valmennuksesta, siitä miten voit valmentaa itseäsi, sekä ymmärryksen niistä vaiheista, joita me ihmiset käymme läpi muutosprosessin aikana. Toinen osa kuvaa selkeästi ne vaiheet, jotka sinun on otettava onnistuaksesi muutoksessasi. Jokaiseen vaiheeseen liittyy useita harjoituksia, jotka teet ennen kuin jatkat eteenpäin. Tämän kirjan täydennykseksi on olemassa työkirja ja mentaalinen valmennuslevy. Yhdessä ne antavat sinulle sen, mitä tarvitset onnistuaksesi muutosprosessissa.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjoittaja: Eva Sandsjö Liljedahl
Kustantaja: Sandsjö-Liljedahl
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 152 sivua
Painos: 2
Mitat (lxkxs): 210x210x9 mm
Paino: 320 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9789198264678
SKU: 788584