Tiesitkö, että jauhojen ei tarvitse olla valmistettu yksinomaan jyvistä? Kikhernejauho on tästä täydellinen todiste! Tämä herkullinen ja täyttävä vaihtoehto tavallisille jauhoille auttaa sinua luomaan terveellisempiä versioita perinteisistä ruoista ja löytämään samalla uusia, eksoottisia reseptejä!

Pääasiassa tämän palkokasvin ainutlaatuisten ominaisuuksien ansiosta. Kikherneet ovat erinomainen kasviproteiinin ja kuidun lähde, mikä tekee niistä erittäin täyttäviä ja auttaa myös ylläpitämään hoikkaa vartaloa. Ei siis ole yllätys, että kikherneet olivat yksi kreikkalaisten ja roomalaisten eniten käyttämistä kasveista antiikin aikoina. Itse asiassa ne ovat edelleen erittäin suosittuja Välimeren alueella. Ne ovat erityisen houkuttelevia kasvissyöjille ja vegaaneille sekä niille, jotka haluavat vähentää lihansyöntiä. Lisäksi kikherneet ovat vähäkalorisia ja sisältävät hyvän määrän rautaa, B6-vitamiinia ja magnesiumia.

Kikhernejauho – runsas kasviproteiinin lähde Kikherneet, jotka tunnetaan myös nimellä garbanzo-pavut tai kikherneet, ovat palkokasvi, jonka suosio kasvaa Puolassa. Kikhernejauho, joka valmistetaan jauhamalla kikherneensiemeniä, on runsas kasviproteiinin lähde ja suositeltu ainesosa monissa ruoissa. Niille, jotka pyrkivät monipuoliseen ja terveelliseen ruokavalioon, kikhernejauho on välttämätön.

Aromaattisten ruokien lisuke Aromaattiset intialaiset ruoat eivät voi olla täydellisiä ilman itämaista leipää. Kikhernejauho on myös pohja rapeille socca- tai farinata-nimisille rieskoille, jotka ovat suosittu katutarjottava Ranskan Rivieralla ja Toscanassa. Kikhernejauhoja voidaan käyttää myös hummuksen, herkullisten kakkujen, pihvien, falafelien ja kasvispateiden valmistukseen. Voit käyttää kikhernejauhoja jopa keittojen tai patojen sakeuttamiseen.

Kikhernejauho – lue lisää sen terveyshyödyistä Jos välität monipuolisesta ruokavaliosta, kikhernejauhoille löytyy siitä helposti paikkansa. Muista vain kiinnittää huomiota raaka-aineen laatuun. Tämän tuotteen ominaisuudet tekevät siitä arvostetun paitsi kasvissyöjien ja vegaanien keskuudessa. Myös diabeetikot voivat nauttia kikhernejauhoista – niiden glykeeminen indeksi on alhainen, joten ne eivät aiheuta äkillistä verensokeritason nousua. Suuren proteiinimäärän lisäksi se sisältää myös paljon rautaa ja foolihappoa, joilla voi olla hyödyllinen vaikutus veren muodostumiseen.

Ainesosat: 100 % kikhernejauhoa

Alkuperämaa: Kanada

Nettopaino: alkaen 500 g

Kasvi käyttää raaka-aineita, jotka sisältävät: gluteenia, seesamia, erilaisia ​​pähkinöitä.

Säilytä tiiviisti suljettuna viileässä ja kuivassa paikassa.

Pakkauksen ulkonäkö voi vaihdella erästä riippuen.

Ravintosisältö per 100 g tuotetta (taulukossa) Energia 1445 kJ / 343 kcal Rasvaa 4,6 g, josta tyydyttynyttä 0,6 g Hiilihydraatteja 45 g, josta sokereita 11 g Kuitua 17 g Proteiinia 22 g Suolaa 0,06 g