Unettomia öitä, odottamattomia hikoilupuuskia ja mielialan aaltoilua, jollaista et ole kokenut sitten murrosiän. Et voi kuten tavallisesti ja ajattelet, että olet ehkä uupumassa. Mutta olet todennäköisesti vain matkalla vaihdevuosiin, vaikka olet tuskin täyttänyt 40. Matkalla seinään vai vain esivaihdevuosissa? auttaa sinua ymmärtämään, miksi voit niin kuin voit ja miten voit käsitellä oireita.



”Vihdoinkin kirja, joka tarjoaa laajemman näkökulman siihen, mitä yli 40-vuotiaille naisille voi tapahtua.”
Anna Bennich, laillistettu psykologi, kirjailija ja luennoitsija




Sisältää muun muassa:
- Faktaa siitä, miten hormonivaihtelut vaikuttavat kehoon ja aivoihin.
- Parhaat vinkit siihen, mitä voit tehdä voidaksesi paremmin tänä aikana.
- Lisäluku siitä, mitä aivoissa tapahtuu naisen lisääntymisiän aikana.
- Ajankohtaista estrogeenitutkimusta, joka auttaa sinua tekemään oikeita päätöksiä.



”Jokainen 40-vuotias nainen maailmassa tarvitsee tämän kirjan.”

”Kaiken tämän olisin toivonut tietäväni, kun ahdistus iski.”

”Mukava ymmärtää, mitä tapahtuu ja ettei ole yksin sen kanssa. Myös monia hyviä ja käytännöllisiä vinkkejä siihen, mitä voi tehdä voidakseen paremmin.”

”Juuri sitä mitä tarvitsin. Aha-elämys ensimmäiseltä sivulta lähtien. Miksi kukaan ei ole kertonut minulle tätä aiemmin? Kirja kaikille naisille kaikenikäisille!”

Tietoa kirjoittajasta: Katarina Wilk on kirjailija ja lääketieteen ja terveyden alan kirjoittaja. Hän bloggaa säännöllisesti Food Pharmacyssa ja luennoi sekä Ruotsissa että ulkomailla.

Kirja on uusi painos teoksesta Perimenopower (2018), joka on käännetty seitsemälle kielelle. Se on päivitetty uusimmalla tutkimuksella ja sisältää kokonaan uuden luvun siitä, mitä aivoissa tapahtuu.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidontatyyppi: Sidottu
Kirjoittaja: Katarina Wilk
Kustantaja: People & Stories
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 191 sivua
Mitat (lxkxs): 137x210x18 mm
Paino: 364 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9789198746532
SKU: 765240