Nopeat muutokset, aikapaine, epäselvyydet ja vaatimukset saavat monet meistä elämään jatkuvasti korkeilla kortisolitasoilla. Jopa mukavat ja mielihyvää tuottavat asiat vaikuttavat meihin, ja rauhoittuminen sekä palautuminen voi muuttua vaikeaksi. Voidaksesi hyvin ja suoriutuaksesi pitkällä aikavälillä, sinun on aktiivisesti vahvistettava kykyäsi \"kestää painetta\".

Tämä kirja näyttää, kuinka kehität kestävää itsejohtajuutta, jossa johdat itsesi askel askeleelta kohti tasapainoista elämää. Saat konkreettisia työkaluja ja vinkkejä, jotka liittyvät itsejohtajuuden kolmeen peruspilariin:

• itsetuntemus
• suunta ja tavoitteet
• itsesäätely ja tavat

Opit, miten voit vähentää stressiä, ja saat avaimet järjestelmiin, jotka luovat motivaatiota ja palautumista. Yksinkertaisten mentaalisten työkalujen ja \"aivoystävällisten\" tapojen avulla muutat energiatasosi ja luot sellaisen työelämän ja elämän, jota itse haluat.

Kirja osoittaa myös, kuinka voit johtajana antaa työntekijöillesi edellytykset kehittää ja harjoittaa itsejohtajuutta, kuinka toimit esikuvana ja edistät kulttuuria, joka kannustaa tähän.

Palla trycket on suunnattu sekä työntekijöille että esimiehille. Kaikki hyötyvät itsejohtajuuden kehittämisestä roolista riippumatta.

Tietoa kirjoittajasta
Karin Otterbjörk kouluttaa työntekijöitä ja esimiehiä periaatteella, että hyvä liiketoiminta luodaan ihminen keskiössä. Karin yhdistää monivuotisen kokemuksensa johtajana laajaan tietämykseen siitä, miten ihminen – ja aivot – toimivat.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidostyyppi: Sidottu
Kirjailija: Karin Otterbjörk
Kustantaja: Liber
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 180 sivua
Painos: 1
Mitat (lxkxs): 155x217x15 mm
Paino: 348 grammaa
Kuvitettu: Ei
Sarja: Palla trycket

Viivakoodi: 9789147149452
SKU: 784837