Jos olet valmis lopettamaan menneisyyden toistamisen ja aloittamaan vihdoin ansaitsemasi tulevaisuuden rakentamisen, sinun on luettava tämä kirja. Mel Robbins, kansainvälisesti myydyin kirjailija teoksista The Let Them Theory ja The Mel Robbins Podcastin juontaja

Kansainvälisesti myydyimmän kirjailijan, teosten How to Do the Work ja How to Be the Love You Seek kirjoittajan, uraauurtava opas lapsuuden haavojen parantamiseen ja täyden potentiaalimme löytämiseen uudelleen

Aikuisina ajaudumme usein kaavoihin, jotka tuntuvat irrationaalisilta tai luonteemme vastaisilta – sulkeudumme, raivoamme, mielistelemme tai sabotoimme itseämme. Näiden reaktioiden takana piilee sisäinen lapsemme, nuorempi osa meistä, joka yrittää edelleen saada tarpeensa tyydytettyä ainoalla tuntemallaan tavalla.

Me kaikki kannamme varhaisimpien vuosiemme jälkeä. Lapsuus on lyhyt, mutta sen vaikutus on elinikäinen. Joitakin osia meistä kohdattiin rakkaudella, kun taas toisia osia kohdattiin hiljaisuudella, kritiikillä tai paheksunnalla. Selviytyäksemme opimme sopeutumaan – opimme ylisuorittamaan, piiloutumaan tai pysymään pienenä. Useimmat meistä selvisivät sekoituksella rakkautta ja puutetta. Ja monet meistä suojelevat edelleen niitä osia itsestämme, jotka tuntuivat kerran turvattomilta.

Vaikka emme voi muuttaa sitä, mitä tapahtui, voimme muuttaa sitä, miten se elää meissä ja vaikuttaa elämäämme tänään. Sisäisen lapsen uudelleenvanhemmuus tarjoaa selkeän, myötätuntoisen polun itsensä integrointiin, yhdistäen käytännön harjoituksia, somaattisia työkaluja ja ohjattuja pohdintoja auttaakseen meitä luomaan turvallisuuden, rakkauden ja rajat, joita olemme aina tarvinneet. Holistisen kehitysmallinsa kautta tohtori LePera selittää, kuinka voimme kehittää emotionaalista kypsyyttä ja säätelykykyä vastata rauhallisesti reagoimisen sijaan, omaksua halun häpeän sijaan ja kyseenalaistaa tarinoita, joihin olemme pitkään uskoneet siitä, keitä meidän on oltava.

Valaiseva, voimaannuttava ja selventävä Sisäisen lapsen uudelleenvanhemmuus on kirja, joka kestää aikaa kattavana oppaana henkilökohtaiseen kehitykseen ja paranemiseen, ja resurssi, joka muuttaa ikuisesti tapaamme ymmärtää itseämme.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjailija: Dr Nicole LePera
Kustantaja: Orion Publishing Group
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 384 sivua
Mitat (lxkxs): 152x234x27 mm
Paino: 463 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9781398725447
SKU: 723229