The Buddha and the Badass- ja The Code of the Extraordinary Mind -kirjojen kirjoittaja jakaa maailman menestyneimpien ihmisten salaisen aseen: hänen ainutlaatuisen, erittäin tehokkaan meditaatio-ohjelmansa, jolle kuka tahansa voi löytää aikaa.

\"Kaunis askel askeleelta -opas, joka yhdistää taitavasti kiitollisuuden, manifestoinnin ja tunteiden hallinnan.\" -Jay Shetty, Think Like a Monk -kirjan kirjoittaja ja On Purpose with Jay Shetty -podcastin juontaja

Älä anna nimen hämätä. Tällä kirjalla ei ole mitään tekemistä tuntemasi meditaation kanssa. Meillä ei vain ollut tarpeeksi tilaa etukannessa kutsua sitä The 6 Phase Multi-Faceted Psycho-Spiritual Transcendent Mind-Training Technique . . .

Meditaation vallankumouksen johtaja, yrittäjä ja New York Timesin bestseller-kirjailija Vishen Lakhiani haastatteli lähes 1 000 neurotieteilijää, munkkia, joogia ja meditaatioasiantuntijaa vuosien tutkimuksen aikana. Hän tiivisti tuhansien vuosien psykologis-henkisen viisauden luodakseen The 6 Phase Meditation Methodin – eli meditaation koviksille.



Urheilijoiden, taiteilijoiden, rocktähtien ja toimitusjohtajien päivittäin käyttämä 6 Phase Meditation on taikaa luova, iloa tuottava, tuottavuutta lisäävä protokolla, joka antaa sinulle mahdollisuuden keskittyä, löytää rauhaa ja toteuttaa tavoitteitasi.

Avain kaiken tämän taian avaamiseen? Kuusi ainutlaatuista ajatusharjoitusta, jotka käyt läpi mielessäsi erittäin tehokkaana ohjelmointiskriptinä. Voit suorittaa tämän meditaation mukavasti sängystäsi, toimistostasi tai seuraavalla lennollasi, missä ja milloin tahansa.

Riippumatta siitä, kuinka kiireinen, hajamielinen tai lootusasennolle allerginen olet, 6 Phase Meditation sopii ehdottomasti kaikille, poikkeuksetta. Ja tämä ylevä sarja on suunniteltu tuottamaan näitä huipputiloja harjoittajilleen muutamassa minuutissa päivässä. Ei tylsyyttä, erityistä hengitystä tai \"mielen tyhjentämistä\" tarvita.

Huumorilla, käytännöllisellä ohjeella ja ilmaisella sovelluksella matkasi tueksi toimitettu 6 Phase Meditation odottaa sinua.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjailija: Vishen Lakhiani
Kustantaja: Random House USA
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 288 sivua
Mitat (lxkxs): 132x203x14 mm
Paino: 230 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9780593234662
SKU: 783444