Et muuta elämääsi yhdessä yössä, mutta voit tehdä sen päiväsaikaan – yksityiskohta yksityiskohdalta, kurinalaisesti ja itsellesi ystävällisesti. Sinä kirjoitat Vuosikirjan, Anna Olssonin opastuksella. Anna Olsson on mentaalivalmentaja ja maastohiihtäjä. Valmennuksessaan ja teksteissään hän näyttää sekä haavoittuvuutensa että voimansa: ”Mielenterveysharjoittelu ei tarkoita jatkuvaa innostusta eikä aina voittamista, vaan sisäisen kompassin käyttämistä, työn tekemistä ja itselleen ja muille ystävällisenä olemista matkan varrella.”

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjailija: Anna Olsson
Kustantaja: Livslust förlag
Kieli: Ruotsi
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9789199184401
SKU: 930175