Joka päivä psykoterapeutti ja sosiaalisen median sensaatio tohtori Annie Zimmerman tapaa asiakkaita, jotka kamppailevat elämänsä kanssa. He ovat sitoutuneet tekemään muutoksia, mutta he ovat jumissa kysymysvaiheessa. He kysyvät häneltä - miksi palaan aina huonoon suhteeseen? Miksi menetin malttini? Mikä minussa on vikana?

Asia on näin: heissä ei ole mitään vikaa. He vain esittävät vääriä kysymyksiä.

Kirjassa Your Pocket Therapist Annie Zimmerman näyttää meille, että ymmärtämällä, miten varhaiset elämämme muokkaavat käyttäytymistämme aikuisina, voimme alkaa purkaa tapoja, joilla meitä pidätellään.

Käsittelitpä sitten ristiriitoja suhteissasi, negatiivista itsepuhetta, ahdistusta, masennusta tai mitä tahansa muuta tunneongelmaa, tämä kirja antaa sinulle voimaa syventyä menneisyyteesi ja alkaa ratkaista omia ongelmiasi nykyhetkessä.

Kirjan Your Pocket Therapist avulla sinun ei tarvitse kamppailla yksin. Purkamalla monimutkaisia ​​ideoita ja tarjoamalla yksinkertaisia ​​harjoituksia läpi kirjan, tämä itseluottamusta lisäävä opas antaa sinulle asiantuntijatyökalut, joita tarvitset löytääksesi enemmän tarkoitusta, joustavuutta ja iloa jokaiseen päivään.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjailija: Annie Zimmerman
Kustantaja: Orion Publishing Group
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 336 sivua
Mitat (lxkxs): 135x216x24 mm
Paino: 350 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9781398716025
SKU: 784010