Kohtaamme usein väitteen, että ajatuksen voima voi muuttaa elämää – että aikomukset, energia ja keskittyminen luovat todellisuutemme. Mutta mitä neurotiede sanoo?

Kirjassa Ajatuksen taika neurokirurgi James R. Doty näyttää tieteen mielen voiman takana: kuinka ajatuksemme ja tunteemme kirjaimellisesti muokkaavat aivoja ja luovat fysiologiset edellytykset manifestaatiolle – prosessille, joka tekee todellisen muutoksen mahdolliseksi.

Doty selittää, kuinka voit modernin aivotutkimuksen tuella harjoitella kykyä suunnata huomiotasi, rauhoittaa hermostoasi ja luoda sisäisen ympäristön, jossa aikomuksesi juurtuvat. Hän näyttää myös, miksi tietyt ajatukset eivät koskaan toteudu – ei siksi, että meiltä puuttuisi tahtoa, vaan siksi, että aivot ovat kiireisiä vanhojen mallien, stressireaktioiden ja jatkuvasti häiritsevän sisäisen kriitikon kanssa.

Kun opimme hiljentämään melun, aktivoimaan rauhan ja selventämään, mitä todella haluamme, avautuu toisenlainen mahdollisuus. Silloin aivot voivat alkaa priorisoida eri tavalla, nähdä uusia polkuja, vahvistaa itseluottamusta ja luoda sen keskittymisen, jota tarvitaan syvällisen muutoksen aikaansaamiseksi.

Kirjassa opit:

- kuinka viestit aivoille, mitä priorisoida – ja asetat aikomuksia, jotka todella saavat aikaan tuloksia

- kuinka tunteet vahvistavat keskittymistä ja auttavat aivoja ymmärtämään, mikä on tärkeää

- kuinka hengitys, rentoutuminen ja vagushermo vaikuttavat kykyysi ajatella selkeästi ja tehdä päätöksiä

- kuinka voit luoda tilaa uusille tavoille ajatella, tuntea ja toimia

- käytännön harjoituksia, jotka auttavat sinua luomaan sisäistä selkeyttä ja suuntaa

Lämpimästi ja tarkasti Doty yhdistää tarinoita, tutkimusta ja arkipäivän esimerkkejä, jotka tekevät monimutkaisesta ymmärrettävää – ja mahdollisesta saavutettavaa.

Ajatuksen taika on kirja sinulle, joka haluat ymmärtää, miten manifestaatio todella toimii, ja miten voit käyttää sitä luodaksesi elämän, joka tuntuu aidommalta, keskittyneemmältä ja enemmän linjassa sen kanssa, mitä kaipaat.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Kovakantinen
Kirjailija: James R. Doty
Kääntäjä: Cicci Lyckow Bäckman
Kustantaja: Livsenergi
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 296 sivua
Painos: 1
Mitat (lxkxs): 158x217x22 mm
Paino: 480 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9789189970250
SKU: 742060