Käyttäytymistieteen edistysaskeleet antavat meille yhä paremman ymmärryksen siitä, miten aivomme toimivat ja miksi teemme tekemiämme valintoja. Teoksessa How to Have a Good Day tunnettu johtamisvalmentaja ja entinen McKinseyn osakas Caroline Webb tiivistää nämä oivallukset käytännönläheiseksi suunnitelmaksi, jolla voit muuttaa jokapäiväistä työelämääsi ja vahvistaa henkilökohtaista vaikuttavuuttasi. Opit seuraavista aiheista: Kaksijärjestelmäiset aivot: Miten kaksi toisiaan täydentävää järjestelmää ohjaavat aivojen toimintaa ja miten saamme kognitiiviset resurssimme riittämään pidemmälle. Löytämisen ja puolustautumisen akseli: Miten siirtyä puolustuskannalta, jossa emme ole parhaimmillamme, selkeämmin ajattelevaan löytämisen tilaan. Mielen ja kehon yhteys: Miten fyysiset toimenpiteet voivat välittömästi parantaa suorituskykyä, resilienssiä ja itseluottamusta. Käytännön strategioiden ja mukaansatempaavien tarinoiden kautta, joita kertovat näitä oivalluksia työssään ja elämässään soveltaneet ihmiset, Webb näyttää, miten voit olla paras versio itsestäsi paineen alla, saada tunnit riittämään pidemmälle, auttaa jokaista vuorovaikutustilannetta tuntumaan onnistuneemmalta ja pysyä joustavana vastoinkäymisten edessä.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidostyyppi: Pokkari
Kirjailija: Caroline Webb
Kustantaja: Pan Macmillan
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 368 sivua
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9781037422362
SKU: 931116