Tämä on kirja jostakin, mikä tekee kaikille hyvää, mitä monilta puuttuu ja mitä voi harjoitella saadakseen lisää: itsetuntoa ja itseluottamusta.

JAKSAA-kirjassa saat selityksiä moniin asioihin, joita sinussa tapahtuu teini-iässä, ja paljon vinkkejä siitä, miten voit ajatella voidaksesi paremmin ja tunteaksesi ylpeyttä itsestäsi. Kukaan ei saa hyvää itsetuntoa automaattisesti, sitä on harjoiteltava. Siksi kirja on täynnä harjoituksia, jotka teet itse, milloin haluat ja milloin sinulla on intoa.

Suorituspaineiden ja negatiivisten ajatusmallien käsittelystä positiivisen minäkuvan ja terveellisten tapojen kehittämiseen – JAKSAA antaa työkalut ja neuvot, jotta sinusta tulee paras versio itsestäsi!

*

Christina Stielli on kirjailija, yrittäjä ja yksi maan kysytyimmistä puhujista. Hän tapaa tuhansia ihmisiä vuosittain ja puhuu tärkeimmästä kaikesta: miten voimme voida paremmin, olla kestävämpiä ja tyytyväisempiä itseemme.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjailija: Christina Stielli
Kustantaja: Mondial
Kieli: Ruotsi
Mitat (lxkxs): 150x215x11 mm
Paino: 184 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9789180024686
SKU: 802662