Suhteet voivat olla suurin voimamme, ilomme ja terveytemme lähde – mutta myös se, mikä sattuu eniten.

Kun vuorovaikutus parisuhteessa vaikeutuu, kyse on harvoin vain siitä, mitä sillä hetkellä tapahtuu. Usein aktivoituvat vanhat haavat ja kehon suojajärjestelmät, mikä voi luoda etäisyyttä rakkaudesta ja hyvistä aikomuksista huolimatta.

Tämä kirja näyttää tien takaisin meihin. Emotionaalisesti keskittyneen pariterapian inspiroimana ja tiedolla siitä, miten hermosto vaikuttaa turvallisuuteen ja yhteyteen, saat ymmärryksen siitä, mitä itsessäsi ja välillänne tapahtuu, kun suhde haastaa. Kirja valottaa myös seksiä tärkeänä osana suhdetta ja sitä, miten petos, uskottomuus ja muut emotionaaliset haavat vaikuttavat läheisyyteen ja luottamukseen. Erityinen luku on omistettu suhteille, joissa on läsnä trauma, masennus tai riippuvuus.

Tunnettavien esimerkkien, konkreettisten työkalujen ja harjoitusten avulla saat tukea negatiivisten mallien rikkomiseen ja sellaisen turvallisuuden rakentamiseen, joka tekee todellisen läheisyyden mahdolliseksi.

Åsa Jonsson on laillistettu psykoterapeutti ja filosofian kandidaatti psykologiassa, jolla on jatkokoulutusta EFCT:ssä, seksuaalisuudessa ja parisuhteessa, skeematerapiassa, MBT:ssä, EMDR:ssä ja IFS:ssä sekä ohjaaja- ja opettajakoulutus psykoterapiassa. Hänellä on pitkä kliininen kokemus työskentelystä parien ja yksilöiden kanssa, erityisesti keskittyen suhteisiin ja monimutkaisiin traumoihin. Hän työskentelee vastaanotollaan Östermalmilla Tukholmassa.



BTJ antaa arvosanan \"Erittäin hyvä\".

\"Åsa Jonsson on laillistettu psykoterapeutti, jolla on pitkä kokemus integratiivisesta pariterapiasta, mutta hän saa inspiraatiota myös emotionaalisesti keskittyneestä pariterapiasta, kiintymyssuhdeteoriasta ja polyvagaalisesta teoriasta. [...] Kestävä rakkaus -kirjassa hän käsittelee useita yleisiä ongelmia, joita rakkaussuhteessa voi esiintyä, ja mitä voi tehdä rikkinäisen suhteen parantamiseksi. Hän käsittelee myös toimivan seksielämän merkitystä, hermoston merkitystä ja sitä, miten masennus ja päihteiden väärinkäyttö voivat vaikuttaa suhteeseen. [...] Kestävä rakkaus on inspiroiva ja käytännöllinen kirja, joka on suunnattu lukijoille, jotka haluavat ymmärtää tunteitaan, joilla on vaikeuksia puhua kumppaninsa kanssa, jotka haluavat löytää takaisin suhteeseen ja rakentaa vahvan ja kestävän suhteen.\"

Arvioija Annette Sjöberg, BTJ-vihko nro 10, 2026.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidontatyyppi: Kovakantinen
Kirjoittaja: Åsa Jonsson
Kustantaja: Visto Förlag
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 102 sivua
Mitat (lxkxs): 145x216x11 mm
Paino: 230 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9789181174304
SKU: 738073