Tämän kirjan stressi-ilmiön käsittelyssä punaisena lankana kulkee vertailu toisaalta savannin poikki pakenevan seepran, joka yrittää päästä pakenevan leijonan kynsistä, ja toisaalta huolestuneen asunnonomistajan, joka murehtii pankkilainojaan, välillä.

Pakenevalle seepralle tarvitaan ylimääräistä energiaa, jotta se pääsee vaarasta hengissä. Kehon erilaiset stressireaktiot ovat optimaalisesti sopeutuneet seepran tarpeisiin. Huolestuneen asunnonomistajan tapauksessa hän voi sairastua stressistä – itse stressireaktio voi ajan myötä aiheuttaa haitallisia vaikutuksia. Jos jokainen päivä koetaan lähestyvänä katastrofina, eikä kehon anneta levätä resurssien uudelleen rakentamiseksi, joutuu ennemmin tai myöhemmin maksamaan kovan hinnan.

Sapolsky käy läpi eri alueita, joilla stressi vaikuttaa kehomme toimintaan ja joilla jatkuva stressitila voi johtaa kohtalokkaisiin seurauksiin. Hän käsittelee esimerkiksi stressin suhdetta diabetekseen, sydän- ja verisuonisairauksiin, syöpään, aivojen toimintaan ja ennenaikaiseen ikääntymiseen. Samalla hän korostaa, että ihmiset reagoivat stressiin hyvin eri tavoin, sekä käyttäytymisen, tunteiden että hormonien osalta. Sapolsky osoittaa myös sosiaalista tietoisuutta korostaessaan toista erittäin tärkeää stressitekijää – köyhyyttä.

Kirja on suunnattu tieteellisesti kiinnostuneelle yleisölle, mutta se voi varmasti löytää paikkansa myös erilaisissa peruskoulutuksissa.

Käännös Per Rundgren

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidontatyyppi: Sidottu
Kirjailija: Robert M Sapolsky
Kustantaja: Natur & Kultur Läromedel och Akademi
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 456 sivua
Mitat (lxkxs): 163x233x30 mm
Paino: 780 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9789127074392
SKU: 604652