Masennus. Ahdistus. Krooninen kipu. Fobiat. Pakko-oireet. Todisteet ovat vakuuttavia: näiden vaikeuksien juuret eivät ehkä löydy omista elämänkokemuksistamme tai aivojen kemiallisista epätasapainotiloista, vaan vanhempiemme, isovanhempiemme ja jopa aiempien sukupolvien elämästä. Uusin tieteellinen tutkimus, joka herättää nyt huomiota, tukee sitä, mitä monet ovat pitkään aavistelleet: traumaattiset kokemukset voivat periytyä sukupolvelta toiselle.

Se ei alkanut sinusta perustuu posttraumaattisen stressin johtavien asiantuntijoiden työhön, mukaan lukien Mount Sinai School of Medicinen neurotieteilijä Rachel Yehuda ja psykiatri Bessel van der Kolk, joka on kirjoittanut teoksen Jäljet kehossa. Vaikka alkuperäisen trauman kokenut henkilö olisi kuollut tai tarina olisi unohdettu tai vaiettu kuoliaaksi, muistot ja tunteet voivat elää edelleen. Nämä emotionaaliset perinnöt ovat usein piilossa, koodattuina kaikkeen geenien ilmentymisestä arkikieleen, ja niillä on huomattavasti suurempi rooli emotionaalisessa ja fyysisessä terveydessämme kuin on koskaan aiemmin ymmärretty.

Periytyvien perhetraumojen alan pioneerina Mark Wolynn on työskennellyt yksilöiden ja ryhmien kanssa terapeuttisella tasolla yli kahdenkymmenen vuoden ajan. Se ei alkanut sinusta tarjoaa käytännönläheisen ja ohjaavan oppaan hänen menetelmäänsä, Core Language Approach -malliin. Diagnostiset itsetestit tarjoavat tavan löytää pelkoja ja ahdistusta, jotka välittyvät arkisten sanojen, käyttäytymisen ja fyysisten oireiden kautta. Tekniikat genogrammin tai laajennetun sukupuun kehittämiseksi luovat kartan kokemuksista, jotka ulottuvat sukupolvien taakse. Visualisointi, aktiivinen mielikuvitus ja suora vuoropuhelu luovat polkuja uudelleenyhteydelle, integraatiolle sekä oman elämän ja terveyden takaisin saamiselle.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidostyyppi: Nidottu
Kirjailija: Mark Wolynn
Suomentaja: Susanne Nobel
Kustantaja: Akademius Förlag
Kieli: Ruotsi
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9789199047652
SKU: 931301