Mitä jos voisit olla aivan eri paikassa vuoden kuluttua? Missä haluaisit silloin olla? Tämä kirja opastaa sinua, viikko viikolta, kohti vahvempaa minää.

Joka viikko esitellään uusi haaste, joka on suunniteltu auttamaan sinua voittamaan esteesi ja kehittämään uusia taitoja. Stressin ja vastoinkäymisten hallinnasta positiivisen ajattelun ja merkityksellisten suhteiden edistämiseen – jokainen haaste on suunniteltu inspiroimaan sinua kasvamaan elämän eri osa-alueilla.

Muun muassa positiivisen psykologian ja mindfulnessin periaatteiden sekä omien elämänkokemustensa pohjalta treenausprofiili ja yrittäjä Elin Härkönen antaa sinulle lukijana parhaat työkalut elämän vastoinkäymisten käsittelyyn.

52 haastetta keholle ja mielelle – nyt mennään!

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Kovakantinen
Kirjailija: Elin Härkönen
Kustantaja: Mondial
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 150 sivua
Mitat (lxkxs): 158x218x18 mm
Paino: 417 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9789180025836
SKU: 858680