Tunnetun terveys- ja joogaprofiilin Karin Björkegren Jonesin detox-menetelmällä, joka on nyt julkaistu pehmeäkantisena, on helppo auttaa kehoa puhdistamaan myrkkyjä. Jättämällä viljat, sokerin, eläintuotteet, kahvin ja alkoholin pois 21 päivän ajan annat itsellesi upean uuden alun. Kirjassa voit lukea myös mindful eatingistä, vinkkejä jooga- ja hengitysharjoituksiin sekä herkullisia, vihreitä ja yksinkertaisia reseptejä kolmelle viikolle. Karin Björkegren Jonesille syöpädiagnoosi sai hänet kyseenalaistamaan syömistapansa. Keho kärsi äärimmäisen paljon kaikista hoidoista, ja Karin halusi kaikin tavoin auttaa sitä toipumaan. Hän aloitti poistamalla kaiken \"valkoisen\" ruokavaliostaan lievittääkseen kehon tulehdusta. Lääkärit olivat hämmästyneitä tuloksista, ja Karin jaksoi enemmän, pystyi jatkamaan joogaa solunsalpaajahoidon aikana, nukkui paremmin, sai paremman ruoansulatuksen ja vähemmän iho-ongelmia. Myyntimenestysten Knip för bättre hälsa ja Frisk och strålande hy på naturlig väg jälkeen Karin Björkegren Jones on palannut lämpimän ja aistillisen lukemisen pariin siitä, miten hän selvisi elämänsä vaikeimmasta ajasta – ja tuli ulos vahvempana ja terveempänä. Tämä ei ole pikaratkaisukirja muiden joukossa, vaan työkalu pitkäaikaiseen investointiin itseesi. Hemmottele itseäsi tällä työkalulla!

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Kansityyppi: Tanskankantinen
Kirjoittaja: Karin Björkegren Jones
Valokuvaaja: Anneli Hildonen
Kustantaja: Bokförlaget Semic
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 112 sivua
Mitat (lxkxs): 198x224x8 mm
Paino: 351 grammaa
Kuvitettu: Kyllä

Viivakoodi: 9789155264987
SKU: 803040