New York Timesin bestseller-kirjailija Jen Sincero pureutuu muutoksen ytimeen: tapoihin – niiden rikkomiseen, luomiseen, ymmärtämiseen ja niihin sitoutumiseen tavalla, jolla et ole koskaan aiemmin sitoutunut.

Badass Habits on oivalluksia herättävä, helposti omaksuttava katsaus siihen, miten tapamme tekevät meistä sen, keitä olemme, aina yksityisistä pienistä hetkistä äänekkäästi julistamiimme (ja, öh, usein pitämättömiin) sosiaalisen median lupauksiin. Tapojen rikkominen ja rakentaminen ulottuu paljon pidemmälle kuin omistautuneeksi hammaslangan käyttäjäksi tulemiseen tai siihen, ettei enää koskaan myöhästy – tapamme paljastavat täyttymättömät toiveemme, rajojemme puutteet, itsetietoisuutemme tason sekä tiedostamattomat uskomuksemme ja pelkomme. Badass Habits sisältää Jenin tavaramerkiksi muodostuneen hauskan äänen ja tarjoaa kaivatun uuden näkökulman perinteiseen viisauteen ja tieteeseen, jotka muokkaavat optimismiamme (tai pessimismimme?) tapojen ikiaikaisesta aiheesta. Kirja sisältää valaisevia haastatteluja ihmisten kanssa, jotka ovat onnistuneesti vahvistaneet kurinalaisuuttaan, uusia näkökulmia siihen, miten aivojamme voi kouluttaa parhaaksi itseksemme, ja tarjoaa yksinkertaisen, 21 päivän vaiheittaisen oppaan tapojen hylkäämiseen, jotka eivät palvele meitä, ja tärkeimpien tapojen kehittämiseen. Tapojen ei pitäisi olla mahdottomia nollata – ja terveiden rajojen, tietämyksen – ja luvan tavoitella – toiveitamme sekä helposti toteutettavan toimintasuunnitelman avulla voimme tehdä mistä tahansa uudesta tavoitteesta iloisen tavan.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjailija: Jen Sincero
Kustantaja: Penguin USA
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 240 sivua
Mitat (lxkxs): 142x210x16 mm
Paino: 240 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9780593296509
SKU: 794176