Selkävenytyslaite hierontalaitteella - Tehokas tapa lievittää selkäkipuja

Selkävenytyslaite on ennaltaehkäisevä laite, joka auttaa venyttämään lannerangan lihaksia ja lievittämään selkäkipua, joka johtuu lihasjännityksestä, liiallisesta selkärangan koukistumisesta ja selkärangan virheasennosta.

Selän, niskan ja selkärangan hierontalaite - Miten se toimii?

Laite koostuu jalustasta, tukikaaresta ja hierontanystyistä. Tukikaari on säädettävissä kolmeen korkeuteen, joten voit mukauttaa sen sopivuuden yksilöllisiin tarpeisiisi. Hierontanystyrät tarjoavat lisähierontaa, joka auttaa rentouttamaan lihaksia ja parantamaan verenkiertoa.

Kuinka selkähierontaa käytetään?

Taso 6 cm: Asento aloittelijoille ja venytteleville. Koukista polvia ja aseta kädet sivuille. Rentoudu mahdollisimman paljon ja hengitä normaalisti. Tämä asento venyttää vähiten ja on helpoin suorittaa alussa.

Taso 9 cm: Kohtuullisen venytyksen asento.

Vie kädet pään taakse ja aseta käsivarret mahdollisimman lähelle lattiaa venyttääksesi niitä lisää. Ajan myötä tästä tulee helpompaa, ja saatat pystyä ojentamaan kätesi täysin ja lepäämään kyynärpäät mukavasti lattialla.

Taso 11 cm: Maksimaalisen venytyksen asento vain edistyneille käyttäjille tai joogan harjoittajille.

Voit jättää polvet koukussa tai suoristaa jalat ja käsivarret kokonaan. Maksimaalisen venytyksen saavuttamiseksi poista tyyny pään alta. Venyttelet voimakkaasti selkääsi, hartioitasi, rintakehääsi ja vatsalihaksiasi. Muista antaa kehosi rentoutua mahdollisimman paljon.

Laitteen käyttö:

Asetu selinmakuulle matolle tai lattialle.

Aseta laitteen jalusta polviesi alle.

Valitse tukikaaren sopiva korkeus.

Laske selkäsi tukikaaren päälle.

Aseta kätesi sivuille tai pään taakse.

Rentoudu ja hengitä syvään.

Lanne- ja kaularangan hierontalaite - hyödyt:

• Selkäkivun lievitys
• Olkapään ja selkälihasten joustavuuden paraneminen
• Luonnollisen selän kaarevuuden palautuminen
• Jännityksen poistaminen selkärangan lihaksista
• Selkärangan joustavuuden lisääntyminen
• Lisääntynyt liikelaajuus ja kehon joustavuus
• Koko kehon ryhdin paraneminen
• Stressin lievitys

Varoitukset:

• Tätä laitetta ei tule käyttää, jos sinulla on selkäydinvamma tai muu selkäsairaus.
• Keskustele lääkärisi kanssa ennen laitteen käyttöä.

Selkänoja, selkänoja - tekniset tiedot:

• Pohja: ABS-muovi
• Tukikaari: PP-polypropeeni
• Vaahtomuovi
• 4 kaaren korkeuden säätötasoa (6 cm, 9 cm, 11 cm, 13 cm)
• Varustettu akupunktiohierontanystyillä
• Mitat: 36,5 x 22,5 x 13 cm