Josefin Dahlberg inspiroi seuraajiaan ottamaan vastuun omasta terveydestään ja luomaan elämän, joka TUNTUU hyvältä. Uudessa kirjassaan Feel Good Food hän kertoo omasta ruokamatkastaan – iltapalaksi syödyistä makeisista ja vatsavaivoista oman ruoan valmistamiseen alusta alkaen luonnollisista raaka-aineista, jotka ovat parantaneet hänen vatsansa ja auttaneet häntä voimaan paremmin kuin hän uskoi olevan mahdollista. Kirja sisältää tietoa ja inspiraatiota syödä ruokaa, josta SINÄ voit hyvin. Ruoka on tärkeä osa terveyttämme, ja tutkimukset osoittavat, että valitsemalla oikean ruokavalion voimme välttää monia sairauksia ja elää terveellisempää elämää. Ja kukapa ei sitä haluaisi?

Feel Good Food on täynnä terveellisiä reseptejä, jotka ovat kasvisruokia, gluteenittomia ja ilman valkoista sokeria, ja jotka lataavat meihin ravintoa, jota kehomme tarvitsee voidakseen hyvin sisältä ulos. Kirja sisältää Josefínin suosikkireseptejä, joita hän valmistaa yhä uudelleen. Nämä ovat ruokia, jotka on valmistettu alusta alkaen keskittyen luonnollisiin raaka-aineisiin, jotka antavat meille energiaa ja auttavat meitä voimaan paremmin. Ja mikä parasta, reseptit ovat helppoja valmistaa. Täältä löytyy Josefínin suosikkipata, joka valmistuu vain vartissa, siemennäkkileipä, joka on hänen paras välipalansa, verensokeriystävällisiä välipaloja, Josefínin uskomaton mutakakku ilman valkoista sokeria täyteläisellä suklaanmaulla ja paljon muuta.

Josefin Dahlbergillä on 115 000 seuraajaa Instagramissa ja hänellä on verkkokursseja kehon ja sielun hoitoon. Hän on koulutettu joogaopettaja ja ylläpitää henkistä verkkokauppaa. Josefin on koulutettu toimittaja ja 25-vuotiaana hänestä tuli yhden Ruotsin suurimmista muotisivustojen päätoimittaja, jota hän johti ennen kuin muutti elämänsä ja perusti oman yrityksen.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Kovakantinen
Kirjoittaja: Josefin Dahlberg
Kustantaja: Tukan Förlag
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 192 sivua
Painos: 1
Mitat (lxkxs): 205x260x23 mm
Paino: 950 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9789180385800
SKU: 807657