725 000 ihmistä kärsii syömishäiriöistä vuosittain Isossa-Britanniassa
Naiset kärsivät syömishäiriöistä yli kaksi kertaa todennäköisemmin kuin miehet

GLP-1-keskustelun kasvaessa ja painonpudotuslääkkeiden saatavuuden laajentuessa tämä kirja on ajankohtainen ja olennainen opas terveellisten tapojen ja mielen selkeyden rakentamiseen ruoan ympärille.

Jos elät jatkuvan ruokamelun kanssa, Food Freedom auttaa sinua löytämään rauhan ruoka-ahdistuksesta ja alkamaan rakastaa ja luottaa kehoosi. Kaikille naisille, jotka elävät häiriintyneen syömisen kanssa ja toivovat vihdoin löytävänsä tavan murtaa kaavan.

Perustuu positiiviseen psykologiaan ja Elle Macen asiantuntemukseen ammattitaitoisena syömishäiriöiden asiantuntijana sekä 17 vuoden kokemukseen syömishäiriöistä ja kehonkuvan häiriöstä. Sisältää tärkeän panoksen GLP-1-keskusteluun ja kiireelliseen tarpeeseen lähestyä lääkkeiden integrointia painonpudotusmaailmaan tietoisesti.

Tämä kirja tarjoaa selkeän työkalupakin häiriintyneen syömisen ja dieettikulttuurin otteen löysäämiseen ja todellisen, kestävän ruokavapauden löytämiseen. Maailmassa, joka on pakkomielteinen numeroista – vaa'alla, kaloreissa, askelissa tai vaatteiden etiketeissä, Food Freedom siirtää painopisteen siihen, mikä todella merkitsee: terveellisemmän ajattelutavan kehittämiseen, itsensä hyväksymisen edistämiseen ja kestävän, tyydyttävän suhteen viljelyyn ruoan ja kehon kanssa.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjailija: Elle Mace
Kustantaja: Random House UK
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 224 sivua
Mitat (lxkxs): 135x216x20 mm
Paino: 300 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9781785046414
SKU: 925645