Yli 100 superhelppoa reseptiä!

4 viikon ohjelma makeanhimon pysäyttämiseen, energian palauttamiseen ja upeaan oloon! Maailmanmenestyksen Glukoosivallankumous kirjoittajalta.

Jessie Inchauspé on biokemisti, joka on aloittanut maailmanlaajuisen liikkeen Instagram-tilinsä @glucosegoddess kautta, jolla on lähes kolme miljoonaa seuraajaa. Hänen visionsa on tehdä ravitsemustutkimuksesta saatavilla olevaa, yhtä yksinkertaisella kuin visuaalisella tavalla.

Kärsitkö makeanhimosta, kroonisesta väsymyksestä tai unihäiriöistä? Heräätkö joskus aikaisin, tunnetko itsesi uupuneeksi ja onko sinun vaikea aloittaa päivää? Modernin, sokeripitoisen ruoan vuoksi useimmat meistä ovat juuttuneet glukoosivuoristorataan, jonka seurauksena on korkeita verensokerihuippuja ja -laskuja. Menestyksessä Glukoosivallankumous Jessie selitti syitä ja yhteyksiä ja jakoi kymmenen tutkimukseen perustuvaa vinkkiä verensokerin tasapainottamiseen. Viimeisten kuuden-seitsemän vuoden aikana tutkijat ovat havainneet, miten glukoosi vaikuttaa meihin kaikkiin – ei vain diabeetikoihin. Jos verensokerisi on liian korkea, lihoat helpommin ja tunnet itsesi väsyneeksi ja nälkäiseksi koko ajan. Voit myös saada ongelmia aknen, ryppyjen ja hormonitasapainon kanssa. Pitkällä aikavälillä säännölliset verensokerihuipput voivat myös edistää kroonisia sairauksia, kuten tyypin 2 diabetesta, syöpää, dementiaa ja sydänsairauksia.

Glucose Goddess - Glukoosimenetelmä on kuvitettu, interaktiivinen menetelmäkirja kaikille, jotka tarvitsevat apua uuden glukoosiviisaan elämänsä aloittamisessa.

Jessie Inchauspé (syntynyt 1992) on biokemisti ja bestseller-kirjailija, jolla on selkeä missio: kääntää uraauurtava tutkimus yksinkertaisiksi vinkeiksi, jotka auttavat ihmisiä parantamaan sekä fyysistä että henkistä terveyttään. Hän on perustanut liikkeen/alustan @glucosegoddess ja hänellä on yli kaksi miljoonaa seuraajaa Instagramissa. Työskennellessään piilaaksossa geenianalyysejä tekevässä startup-yrityksessä hän ymmärsi, että hyvillä ruokailutottumuksilla on suurempi merkitys kuin geeneillämme terveyden kannalta. Hän asuu Pariisissa.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Kovakantinen
Kirjailija: Jessie Inchauspé
Kääntäjät: Monika Andersson, Malin Landqvist
Kustantaja: Yourlife Books
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 287 sivua
Mitat (lxkxs): 175x248x28 mm
Paino: 895 grammaa
Kuvitettu: Kyllä

Viivakoodi: 9789198838442
SKU: 782239