Vasta kun olemme turvassa itsessämme, voimme olla parhaita mahdollisia ratsastajia hevosillemme.

On helppo tuntea itsensä eksyneeksi ja yksinäiseksi, kun kamppailee vaikeiden ajatusten ja tunteiden kanssa ratsastusurheilussa. Mutta kaikki aloittelijat ja eliittiratsastajat voivat harjoitella henkistä voimaansa ja saada paremman itseluottamuksen satulassa. Kirjalla Henkinen kannustin haluan auttaa sinua tulemaan parhaaksi versioksi itsestäsi tallilla! Tässä ovat ratkaisevat avaimet, jotka ovat toimineet minulle ja monille ratsastajille, joita olen valmentanut. Saat käytännön harjoituksia ja neuvoja, jotka voivat auttaa sinua ennen harjoittelua ja kilpailua, niiden aikana ja jälkeen. Täältä löydät myös työkaluja, jotka auttavat sinua käsittelemään pelkoa ja turhautumista ja jotka yksinkertaistavat arkea hevosten kanssa. Opit keskittymään, kun se on tärkeää, luomaan järjestelmän kilpailuun, käsittelemään vastoinkäymisiä paremmin ja säilyttämään motivaation ja ilon hevoselämässä ajan myötä. Toisin sanoen kaiken, mitä tarvitaan ratsastuksesi viemiseksi seuraavalle tasolle!

Johanna Lassnack on esteratsastaja, mentaalivalmentaja, luennoitsija ja Ryttarinspirationin perustaja. Hän on suuri inspiraation lähde sosiaalisessa mediassa ja on pitänyt arvostettuja luentoja henkisestä valmennuksesta tuhansille ratsastajille ympäri Ruotsia. Samalla hän on valmentanut satoja ratsastajia menestykseen hevosen selässä. Kirja on kirjoitettu yhdessä Susanne Högdahlin kanssa, joka on ponin äiti, toimittaja ja verkkotoimittaja Ridsport-lehdessä.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Kovakantinen
Kirjoittaja: Johanna Lassnack, Susanne Högdahl
Kustantaja: Tukan Förlag
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 286 sivua
Mitat (lxkxs): 160x216x30 mm
Paino: 798 grammaa
Kuvitettu: Kyllä

Viivakoodi: 9789179859251
SKU: 760771