'Kiehtova' DAILY MAIL 'Hyvin kirjoitettu ja saa lukijan ajattelemaan' RUSSELL FOSTER, TLS 'Todellinen silmien avaaja' INTELLIGENCE SQUARED VUODEN PARAS TERVEYSKIRJA DAILY MAIL -LEHDESSÄ 'Avaa nukkuvan mielesi mysteerit tällä matkalla unien maailmaan' DAVID EAGLEMAN Kaikki nukkuvat – mutta hyödynnämmekö uneksivien mieliemme koko potentiaalia? Uni on välttämätöntä. Se antaa aivoillemme ja kehollemme mahdollisuuden korjautua, nuorentua ja suorittaa kriittisiä toimintoja. Se antaa meille myös mahdollisuuden uneksia – ja uneksiminen, kuten käy ilmi, on aivan yhtä välttämätöntä. Valottaen mielemme syvimpiä nurkkia, unitutkija Michelle Carr paljastaa uneksimisen ja hyvinvoinnin väliset piilotetut yhteydet. Hän paljastaa, kuinka ratkaista ongelmia unissasi, miksi mikro-uneksiminen on välttämätöntä luovuudelle ja mitä painajaiset todella kertovat meille – sekä kuinka hallita niitä. Vetäen verhot syrjään siitä, miten yölliset aivot toimivat, tämä on olennainen opas mullistamaan sekä nukkumis- että valveillaoloaikaisen terveytesi. 'Helppopääsyinen ja vakuuttava johdatus painajaisten ja unien uskomattomaan ja pitkään unohdettuun voimaan' ALICE ROBB ***JULKAISTU NIMellä NIGHTMARE OBSCURA YHDYSVALLOISSA***

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Pokkari
Kirjailija: Dr Michelle Carr
Kustantaja: Hachette UK Distribution
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 368 sivua
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9781805220299
SKU: 922152