Jääkiekko - omatoiminen harjoittelu kotona on kirja kaiken ikäisille jääkiekkoilijoille, joilla on suuri jääkiekkosydän ja myös jääkiekkovanhemmille, jotka haluavat tukea lapsensa kehittymistä jääkiekossa harjoittelemalla lisää omatoimisesti. Onko sinulla motivaatiota harjoitella ja oppia lisää ja halu tietää, mitä ja miten harjoitella jääkiekkoa kotona omatoimisesti?

Tästä kirjasta saat harjoitusvinkkejä, laukaisu- ja taitoharjoitteita, ja oheisharjoituksia, joita voit tehdä omatoimisesti kotona.

Osia sisällöstä:
Mitä jääkiekossa menestyminen vaatii? - Laukaisuharjoitteet - Laukaukset esteillä - Taitoradat - Kiekonhallinta ja harhautukset pienellä alueella - Harjoitteet kiekonpalauttajalla - Taitoharjoitteet - Askel- ja hyppy harjoitteet mailan kanssa - Erikoiset laukaukset, harhautukset ja harjoitusvinkit - Oheis- ja Koordinaatioharjoittelu.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjoittaja: Jukka Aro
Kustantaja: BoD
Kieli: Suomi
Sivumäärä: 219 sivua
Painos: 1
Mitat (lxkxs): 148x210x13 mm
Paino: 320 grammaa
Kuvitettu: Kyllä

Viivakoodi: 9789180077842
SKU: 792297