Lisää voimaa pallonhallintaan ruuhkaisissa tilanteissa. Pakkaa enemmän tehoa maalilaukauksiin. Paranna nopeutta ja ketteryyttä löytääksesi avoimia syöttölinjoja ja väistääksesi vastustajia. Jalkapallon täydellinen kuntoharjoittelu näyttää, miten saavutat kaikki nämä suorituskykytavoitteet ja paljon muuta. Jalkapalloilijat ovat nopeampia ja vahvempia kuin koskaan ennen. Tässä erityisessä kirja- ja DVD-paketissa tunnettu jalkapallon voima- ja kuntoharjoittelun valmentaja Greg Gatz tarjoaa kattavan harjoittelutavan, joka kehittää pelaajien fyysisiä kykyjä sekä jalkapallospesifisiä taitoja, joita tarvitaan pallonhallintaan, taklaamiseen, syöttämiseen, puskuun, laukomiseen ja maalivahtityöskentelyyn. Kirja sisältää arviointitestejä pelaajien kuntotason määrittämiseksi ja erityisiä ohjelmia, jotka parantavat tasapainoa, nopeutta, ketteryyttä, vauhtia ja voimaa, ja se auttaa sinua hallitsemaan pelipaikkaasi. DVD tuo harjoittelun käytäntöön esittelemällä kirjan keskeisiä testejä, harjoituksia ja harjoitteita. Ravitsemusohjeiden ja kausittaisten harjoitusten avulla Jalkapallon täydellinen kuntoharjoittelu tarjoaa moniulotteisen harjoittelutavan, joka näyttää, miten saat kaiken irti ajastasi kuntosalilla ja kentällä.