Miksi luottaa lääkkeisiin ja leikkauksiin parantamaan sinua hengenvaarallisista sairauksista, kun oikeilla päätöksillä voit estää sairastumisen alun perin? Kuinka välttää kuolema antaa tehokkaita, tieteellisesti todistettuja ravitsemusneuvoja suurimpien tappajiemme – mukaan lukien sydänsairaudet, rintasyöpä, eturauhassyöpä, korkea verenpaine ja diabetes – ehkäisemiseksi ja paljastaa hämmästyttävät terveyshyödyt, joita yksinkertaiset ruokavalinnat voivat tarjota. Uusimpaan tieteelliseen tutkimukseen perustuva Kuinka välttää kuolema tarkastelee kutakin yleisintä sairautta paljastaakseen, mitä, miten ja miksi eri ruoat vaikuttavat meihin, ja miten tiettyjen ruokien kulutuksen lisääminen ja toisten välttäminen voi dramaattisesti vähentää sairastumisriskiämme ja jopa kääntää sairauden vaikutukset. Se jakaa myös tohtori Gregerin ”Daily Dozen” -listan – kaksitoista ruokaa, joita meidän kaikkien tulisi syödä joka päivä pysyäksemme parhaassa mahdollisessa kunnossa. Korostaen yksilöllistä perheen terveyshistoriaa ja tunnustaen, että jokainen tarvitsee jotain erilaista, tohtori Michael Greger tarjoaa käytännöllisiä ruokavalioneuvoja auttaakseen sinua elämään pidempään ja terveellisempää elämää.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Pokkari
Kirjoittaja: Michael Greger, Gene Stone
Kustantaja: Pan Books Ltd
Kieli: Englanti
Mitat (lxkxs): 130x197x41 mm
Paino: 470 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9781509852505
SKU: 691447