Oletko päättänyt tehdä jotain positiivista hyvinvointisi eteen ja laihtua?

Onneksi olkoon! Tämä laatikko antaa sinulle konkreettisia vinkkejä ja ehdotuksia siitä, miten voit onnistua. Opit, miten voit muuttaa ruokailu- ja elämäntapojasi esimerkiksi välttääksesi ruokahimoja ja miten hyvä yöuni auttaa sinua laihtumaan. Täältä löydät myös tietoa siitä, miten kuidut saavat kilot putoamaan ja ehdotuksia terveellisistä välipaloista, jotka hillitsevät roskaruoan himoa.

- Aloitus laihemmalle ja terveellisemmälle elämälle.

- 30 käytännöllistä korttia, yksi joka päivälle.

- Konkreettisia ehdotuksia siitä, miten voit muuttaa ruokailutottumuksiasi ja onnistua pitkäaikaisessa ruokavaliomuutoksessa.

MUU:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Muu
Kääntäjä: Ulrika Junker Miranda
Kustantaja: Stevali
Kieli: Ruotsi
Mitat (lxkxs): 110x170x42 mm
Paino: 256 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9783625184430
SKU: 771316