\"Uraauurtavalla tutkimuksellaan Corey Keyes toi \"languishingin\" (henkinen lamaantuminen) kartalle. Tässä voimakkaassa kirjassa hän herättää sen eloon. Valmistaudu miettimään uudelleen käsitystäsi mielenterveydestä, päivittämään näkemyksiäsi onnellisuudesta ja pääsemään lähemmäksi potentiaalisi toteuttamista.\" -Adam Grant, #1 New York Timesin bestseller-kirjailija, teoksesta Hidden Potential

Jos kuljet päivän läpi sumussa, unohtaen usein, miksi kävelit huoneeseen . . .
Jos tunnet olosi emotionaalisesti latistuneeksi, sinulla ei ole energiaa seurustella tai tuntea iloa pienistä asioista . . .
Jos tunnet sisäistä tyhjyyttä – ikään kuin jotain puuttuisi, mutta et ole varma mitä . . .

Silloin tämä kirja on sinua varten.

Languishing – henkisen väsymyksen tila, joka heikentää itsetuntoamme, motivaatiotamme ja merkityksen tunnettamme – voi olla helppo sivuuttaa uutena normaalina, varsinkin kun välinpitämättömyys on yksi sen oireista. Se ei ole synonyymi masennukselle ja sen mukanaan tuomalle pitkittyneelle surun tilalle. Lamaantuneet ihmiset tuntevat todennäköisemmin, että heidän elämänsä on hallinnasta, ovat epävarmoja siitä, mitä he haluavat tulevaisuudelta, ja ovat lamaantuneita päätösten edessä. Valvomattomana lamaantuminen ei ainoastaan estä päivittäistä toimintaamme, vaan on portti vakaviin mielisairauksiin ja varhaiseen kuolleisuuteen.

Emoryn yliopiston sosiologi Corey Keyes on omistanut uransa lamaantumisen syiden ja kustannusten tutkimiseen – mielenterveyden laiminlyötyyn keskimmäiseen lapseen. Nyt Keyes on kirjoittanut ensimmäisen lopullisen kirjan aiheesta, tutkien lamaantumisen aaltoiluvaikutusta elämäämme ennen kuin taitavasti diagnosoi sen nousun taustalla olevat suuremmat voimat: itseaputeollisuuden vääriä lupauksia, intensiivisen pelon ja menetyksen globaalin hetken sekä epäonnistuneen terveydenhuoltojärjestelmän, joka keskittyy sairauksien hoitoon ennemmin kuin niiden ehkäisyyn.

Lopulta Keyes esittää vastaintuitiivisen lähestymistavan murtaakseen meitä jumissa pitävät syklit ja löytääkseen polun todelliseen kukoistukseen. Toisin kuin itseparannusjärjestelmät, jotka tarjoavat nopeita mielialan kohennuksia, hänen viitekehyksensä keskittyy hyvin toimimiseen: yksinkertaisten mutta tehokkaiden askelten ottamiseen tunteiden löyhään hallintaan, itsemme ja muiden hyväksymiseen sekä päivittäisten hetkien luomiseen toiminnoille, jotka luovat merkityksen, yhteyden ja henkilökohtaisen kasvun syklejä.

Languishing on pakollinen lukukokemus kaikille, jotka ovat houkuteltuja vähättelemään demotivaation ja tyhjyyden tunteita kamppaillessaan raahatakseen itsensä päivän läpi, ja niille, jotka haluavat rakentaa korkeamman sietokyvyn vastoinkäymisille ja modernin elämän paineille. Voimme laajentaa sanavarastoamme sisäisten kokemustemme ja syvimpien tarpeidemme kuvaamiseen – ja sen myötä potentiaaliamme kukoistaa.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjailija: Corey Keyes
Kustantaja: Random House USA
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 304 sivua
Mitat (lxkxs): 140x210x20 mm
Paino: 370 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9780593735145
SKU: 783439