Kuinka monta kertaa voi aloittaa alusta? Minulle niitä kertoja kertyi monta. Uusia yrityksiä, uusia menetelmiä, uusia lupauksia itselleni – ja silti sama tunne, kun ne eivät kestäneet pitkään. Tämä kirja ei kerro taas yhdestä pikaratkaisusta. Se kertoo siitä, mitä tapahtuu, kun lopettaa alusta aloittamisen – ja sen sijaan alkaa ymmärtää ja jatkaa eteenpäin. Matkallani painon, tunteiden ja muutoksen kanssa olen oppinut, että harvoin puuttuu tahtoa. Ne ovat ne mallit, tunteet ja ajatukset, jotka ohjaavat enemmän kuin uskommekaan. Ja joskus tarvitsemme jotain, joka luo välin – tunteen ja teon välille. Minulle painolääkityksestä tuli osa tätä muutosta. Ei oikotienä, vaan työkaluna, joka antoi minulle uudet edellytykset kuunnella kehoani ja rikkoa vanhoja käyttäytymismalleja. Mutta todellinen muutos ei liity vain painolääkitykseen. Se liittyy tietoisuuteen, hyväksyntään ja uskallukseen jatkaa – vaikka kaikki ei olisikaan täydellistä. Tämä kirja on sinulle, joka tunnistat itsesi kamppailusta terveyden ja kestävän painon saavuttamiseksi. Se on sinulle, joka olet joskus ajatellut, että sen pitäisi olla helpompaa kuin se on. Se on sinulle, joka haluat löytää uuden tavan suhtautua omaan terveysmatkaasi. Sinun ei tarvitse aloittaa alusta... Voit jatkaa – juuri siitä, missä olet... \"Kirja vain imaisee minut mukaansa – en voinut lopettaa lukemista... se on niin uskomattoman nöyrä, inhimillinen kirja, joka antaa niin hyvän ja lämpimän tunteen!\" - Ia Zaborszky \"Kirja, johon monet, monet painonpudotusmatkasta tai muista haasteista riippumatta voivat samaistua ja ennen kaikkea inspiroitua\" - Ia Zaborszky

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Tanskankantinen
Kirjoittaja: Gunilla Backman
Kustantaja: Atremi
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 133 sivua
Painos: 1
Mitat (lxkxs): 150x210x10 mm
Paino: 235 grammaa
Kuvitettu: Kyllä

Viivakoodi: 9789175274171
SKU: 927142